📗 Das neue große Abnehm-Buch von Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann ist jetzt überall im Handel erhältlich. Hier kannst du es direkt bestellen:
📚 Schaue dir jetzt unser neuestes Buch “Gesundmacher Intervallfasten” an und lasse dich von tollen Rezepten und Tipps für deine Gesundheit inspirieren:
►
🌞Warum es gerade in den Wintermonaten so wichtig ist, auf einen guten Vitamin D-Haushalt zu achten erfährst du in diesem Video!
📚 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍:
↪︎ Klartext Abnehmen
►
↪︎ Gesundmacher Intervallfasten
►
↪︎ Abnehmen garantiert
►
↪︎ Klartext Ernährung!
►
↪︎ Gesundheitsformel
►
↪︎ Essen gegen Arthrose
►
↪︎ Intervallfasten
►
↪︎ Intervallfasten Kochbuch
►
↪︎ Meine Gesundheitsformel
►
🥑 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙉𝘼𝙃𝙍𝙐𝙉𝙂𝙎-𝙀𝙍𝙂𝘼̈𝙉𝙕𝙐𝙉𝙂𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:
↪︎ Die 3er Kombi ►
↪︎ Vitamin D3+ ►
↪︎ Vitamin B12+ ►
↪︎ Q10 ►
↪︎ Jod+ ►
↪︎ Arthro Forte+ ►
↪︎ Vital+ ►
↪︎ Basen+ ►
↪︎ Eisen+ ►
🍃 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍 𝙂𝙀𝙎𝙐𝙉𝘿𝙃𝙀𝙄𝙏𝙎𝙕𝙀𝙉𝙏𝙍𝙐𝙈:
↪︎
💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
“In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“.”
Dr med. Petra Bracht
Top 7 Vitamine D Supplementen
Vitamine D Supplementen Kopen?
Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.
De volgende supplementen zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.
1. Vitamine D in extra hoge dosis
Extra hoog gedoseerde vitamine D
75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule.
Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.
Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine gebruikt worden, ook als die bijvoorbeeld al 10 of 25 microgram vitamine D bevat.
Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D
Super D3 Extra Sterk van Vitaminstore bevat maar liefst 75 mcg vitamine D3 per softgel.
De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3.
Dit wordt geproduceerd door een van ‘s werelds grootste producenten van vitamine D3.
Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.
2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)
Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.
Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.
Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).
Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)
Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).
Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)
4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)
Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.
Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en de vitamine D is opgelost in olijfolie.
5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)
Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).
Boost voor het immuunsysteem
De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.
Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.
Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.
Vitamine D voor Kinderen
Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.
Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.
ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)
Vitamine D Kauwtabletten
Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.
Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).
Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
Wat is Vitamine D?
Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.
Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.
Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.
De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.
Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.
Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.
Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.
Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam.
Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.
Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.
Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.
Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.
Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.
Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.
Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:
- bot verzachting ( osteomalacie )
- lage botdichtheid ( osteopenie )
- artrose
- hartziekte
- kanker
- rachitis bij kinderen
Vitamine D en depressie
Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.
Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.
Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.
De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.
Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.
Risicofactoren voor vitamine D-tekort
Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.
Beperkte blootstelling aan de zon
Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.
Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.
Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.
De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.
Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.
U heeft mogelijk tussen de 15 minuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.
De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur.
Eetpatroon
Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.
Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:
- Zalm
- Makreel
- Andere vette vis
- Visleveroliën
- Dierlijke vetten
- Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen
Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.
Als u een donkere huidskleur heeft
Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.
Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.
Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.
Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.
Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.
Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.
Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.
Zwaarlijvigheid
Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.
Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.
Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.
Leeftijd
Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.
Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.
Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.
Symptomen van vitamine D-tekort
Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:
- pijnlijke botten
- vermoeidheid of sufheid
- zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
- U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
- overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
- slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
- verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
- lethargie
- overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
- verlies van eetlust
- problemen met concentreren
- vergeetachtigheid
- verlies van seksuele interesse
- hoofdpijn of rugklachten
- ongerustheid
- gedachten aan overlijden of zelfmoord
Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.
Diagnose van vitamine D-tekort
Om een vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.
Om een diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.
Mogelijk wordt u ook gevraagd om een zelfbeoordeling te maken.
Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.
Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.
En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort.
Vitamine D-tekort behandelen
U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.
Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:
- vitamine D-supplementen nemen
- het verhogen van uw blootstelling aan de zon
- voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D
Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.
Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.
Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.
Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.
Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:
Regelmatig sporten
Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.
Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.
Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.
Een regelmatig slaapschema aanhouden
Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.
Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.
Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.
U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.
Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.
Contact opnemen met dierbaren
Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.
Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.
Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.
Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:
- meer zon krijgen
- het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
- een gezond gewicht behouden
- voedingssupplementen nemen
Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.
6:25 Vitamin C? 😀
Hallo Frau Dr. Bracht, danke für Ihre Aufklärung, die ist auch dringend notwendig. Allerdings mir fehlt der Hinweis auf die notwendige tägliche Einnahme. https://www.vitamind.net/interviews/dr-hollis-vitamin-d-taeglich/Daneben halte ich es für sinnlos, den “gemeinen” Hausarzt aufzusuchen. Die Verordnungen die ich bisher in meiner Familie von verschiedenen Ärzten erlebt habe, waren allesamt unsinnig und meist um den Faktor 10 untertrieben. Keiner konnte Fragen wirklich beantworten. Keiner beachtete, dass man zuerst einen Spiegel aufbauen muss und danach nur noch für die tägl. Erhaltung zu sorgen hat.
Ich habe gestern mein Testbericht bekommen und der sagt: Mein aktueller Vitamin D Status ist 2,58 ng/ml 😮 Kein wunder das ich ständig Antriebslos und Erschöpft bin. Stimmt es das Vitamin D unbedingt mit K2 und Magnesium eingenommen werden muss da es sonst überhaupt nichts bringt?
Ohne Affiliate Links könnte man sie ernster nehmen.
Reichen mir 10 000 Einheiten pro Pille 💊 1x die Woche?
Ob diese Ärzte die richtige Dosis empfehlen, ist ungewiss. Wenn EINE Gabe Dekrisol (20000I.E.) in 14 Tagen empfohlen wird, reicht das für ein Baby aus, nicht aber für einen Erwachsenen. Auch werden die Menschen mit der Information verunsichert, die auf den Vitamin- D-Packungen steht, dass man nicht mehr als 1000 I.E. täglich zu sich nehmen darf. Mit dieser Dosis kommt man nicht auf einen guten Wert von mindestens 40-60 ng/ml.Ich liege jetzt bei 100 ng/ml, und es geht mir seelisch und körperlich seitdem blendend. Man kann seinen Vitamin Spiegel mittels eines kostenlosen online-Testes schätzen lassen, der ähnlich genau ist wie ein Bluttest, dann über einen Vitamin-D-Rechner seinen gewünschten Wert eintragen und berechnen lassen und sich das entsprechende Produkt besorgen. Ich benutze für mich und meine Familie den Vitamin D Test und Vitamin D Rechner vom VitaminDService, von einem sehr engagierten Arzt, dessen Anliegen es auch ist, dieses Wissen zu verbreiten und habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Sehr gut ist es, in den ersten 10 Tagen eine hohe Dosis einzunehmen, dann ist man auf einem optimalen Stand, anschließend die Erhaltungsdosis Ansonsten dauert es evtl. über ein halbes Jahr, bevor man Verbesserungen bemerken kann. In einigen Wochen mache ich einen Bluttest und werde feststellen, wie hoch nein tatsächlicher Vitamin-D-Spiegel ist, wie gut mein Körper das Vitamin und die Sonne aufnehmen könnte. Ich wünsche Ihnen den Mut zu höheren Spiegeln und die beste Gesundheit
Ich habe einen Vitamin D3-Test gemacht. Mein Wert: 102,6 ng/ml…für meinen Arzt zu hoch doch ich fühle mich super! ich habe 2 Monate lang 20'000 I.E. täglich in Tropfen zu mir genommen zum Auffüllen meines Vitamin D3 Depots was mir scheinbar gelungen ist…
Danke für das tolle Video! Manchmal ist es sehr verwirrend, wenn behauptet wird, dass die zusätzliche Einnahme von Vitamin D unnötig sei. Ich finde es generell sehr schade, wie in einigen TV Sendungen solche Themen heruntergespielt werden.Eine Frage: Mein Frauenarzt hat mir letzen Winter Vitamin D + Selen verschrieben. Kann der Körper diese Kombination besser aufnehmen?
Hallo Frau Bracht, ich hab meine Vitamin D-Tropfen mal in einen Kühlbeutel gewickelt transportiert und dann sind sie mir versehentlich eingefroren. Geht das Vitamin D dadurch verloren oder werden die Tropfen gar schädlich?
Ich krieg von zu viel Vitamin d (10.000 am Tag) hohen Blutdruck und Herz Rhythmus Störungen. Hab auch k2 dazu genommen. Bin sicher dass es davon kommt, bin 24 Jahre alt. Und von Vitamin b12 in flüssiger Form werde ich extrem unruhig dass ich es kaum aushalten kann (1000 pro Tag) ich hab das Gefühl die Nahrungsergänzungsmittel tun mir alle nicht gut. Außer Magnesium das beruhigt mich sehr.
Hallo Petra, was hälst du von MSM?
Danke liebe Petra, auch ich habe meinen Enkelkindern versucht sie aufzuklären sogar mit Erfolg 😊
Fehler: Vitamin C hebt die Stimmung!! Es geht hier um einen “Versprecher”!!Hier geht es doch nur um Vitamin D
Meine Mutter muss Omeprazol einnehmen, leider scheint das wohl auch unverzichtbar zu sein. Da durch Omeprazol aber auch unter anderem die Aufnahme von Vitamin D gemindert wird bringen bei ihr herkömmliche Präparate recht wenig. Vorhin kam mir die Idee ob man nicht auch äußerlich über die Haut das Vitamin D verabreichen könnte, durch Cremes oder Tropfen. Ist das möglich und welche Produkte bieten sich dafür an?
Hallo Frau Dr.! Manche YouTuber empfehlen 40.000 – 100.000 I.E. Vitamin D3 am Tag, über mehrere Tage.Ist so eine große Menge nicht gefährlich für die Gesundheit?
http://www.Gottsegnedich.ch für die guten Ratschläge und alle die den Beitrag anschauen und Gott gebe euch Weisheit zu erkennen was ihr tun könnt ganzheitlich an Leib, Seele und Geist gesund und fit zu werden und zu bleiben.
Was versteht man unter Fließgleichgewicht beitm Vitamin d spiegel?
Habe in einem anderen Video gehört, das Vitamin D in grösseren Einheiten, also über 1000 Einheiten verboten werden soll und das es Rezeptpflichtig werden soll. Anscheinend macht da die Pharmaindustrie gerade Druck. Sucht mal bei Youtube Vitamin D Verbot vom Kanal Rohe Energie!
Vitamin d3 soll verboten werden?!?!?! Spinnen die jetzt???
Liebe Frau Dr. Bracht. Danke für diesen Beitrag. Mein Endokrinologe hat mir sehr ans Herz gelegt, unbedingt aufgrund von Laborergebnissen Vitamin D 3 in Form von Vigantol Tropfen 20.000 I.E. einzunehmen und in halbjährlichen Labor Kontrollen meinen Wert prüfen zu lassen. Ich nehme 5 Tropfen täglich. Meine Tochter meinte nun – bei ihr hat sich auch ein gravierender Mangel herausgestellt – dass diese Dosis Lt . ihrer Ärztin für Allgemeinmedizin viel zu hoch und gefährlich sei. Es wäre sehr lieb, wenn Sie mir aus Ihrer Sicht etwas dazu sagen könnten, denn ich bin jetzt sehr verunsichert. Meine Internistin belächelt leider dieses Thema und ich muss an Labor Kontrollen erinnern und selbst bezahlen, da dies die Krankenkasse nicht übernehmen würde. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße, Sigrid Unterstell
Wir wissen,das man an kranken Menschen Geld verdient und nicht an gesunden Menschen denn gesunde Menschen brauchen kein Arzt,oder ?,liebe Petra,ich stimme dir zu,ich nutze jede info von dir und setze sie um 😊
Julia Glöckner will freiverkäufliches Vitamin D verbieten ‼️‼️‼️
Wunderbar von ihnen denn es ist lebensnotwendig ohne v d geht es nicht koennte in die luft springen wenn forschung und wissenschsftler es verbieten wollen alles hirnkranke danke machen sie weiter so top
Ich nehme A.T 10 Perlen, habe ich dann genug an Vitamine??
Sehr gut!
Ich verfolge ihre Viedeos und kann sehr vielem zustimmen. Ich interessiere mich zur Zeit sehr für gesunde Ernährung. Ich finde Ihre Videos sehr sehr gut.
Ich hätte da mal ne Frage. Wie oft in der Woche soll man ein hochdosiertes Vitamin D3 + K2 99,7+% All Trans Trans 5.000 IE einnehmen?
Schade,dass Sie nicht in Norddeutschland sind & 👌🏽👌🏽👌🏽
Dankeee dafür. Ja. auch mein Hausarzt sagt das mein Wert von einst Minus 9, jetzt bei 20 unbedenklich ist. Heute nach einjährigen Krankheitsverlauf kommt noch die Erkenntnis hinzu, dass ich bedenkliche Einar Barr Virus Werte habe, was bekanntlich auch die Aufnahme von Vitamin D bloc. Ich kann jedem nur empfehlen, immer auch eine Vergleichsmeinung zu erstellen.
Nur mit kranken Menschen verdient man ausreichend Geld 💰 so ist es leider