Die Vitamin-D-Lüge – Besser nicht nehmen!

Vitamin D Studien:
✅Selbstdiagnose
✅Vitamin D3 Tropfen
✅Vitamin K2 Tropfen
✅Magnesium Kapseln
✅Omega 3 Algenöl
✅Frisches Vitalwasser
✅Labor-Tests
✅ENAVIE Life
✅ENAVIE Burn
✅ENAVIE Sleep

10% Willkommens-Rabatt mit ROHE10
5% Treue-Bonus mit ROHE5
§ Das ist ein Werbevideo ✅Alle Links sind Werbung✅

🔶 VITAMIN D PDF-DATEIEN ALS GRATIS-DOWNLOAD 🔶
40 kg:
50 kg:
60 kg:
70 kg:
80 kg:
90 kg:
100 kg:
110 kg:
120 kg:
130 kg:

Alle Downloads hier:

Hinweis: Grundsätzlich führen wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Unterstützung kann keine ärztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben.

Unsere Vitamin D Playlist:

Ⓥ Alles Liebe Ⓥ
Lars & Alexandra

Gratis E-Books:
Twitch:
TikTok:
Instagram:
Facebook:
Impressum:
Copyright © by Mayablau UG (haftungsbeschränkt)

Top 7 Vitamine D Supplementen

vitamine d supplementen de zonvitamine

Vitamine D Supplementen Kopen?

Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.

De volgende supplementen zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.

 

1. Vitamine D in extra hoge dosis

Extra hoog gedoseerde vitamine D
75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule.

Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.

Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine gebruikt worden, ook als die bijvoorbeeld al 10 of 25 microgram vitamine D bevat.

Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D

extra hoog gedoseerde Vitamine D

Super D3 Extra Sterk van Vitaminstore bevat maar liefst 75 mcg vitamine D3 per softgel.

De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3.

Dit wordt geproduceerd door een van ‘s werelds grootste producenten van vitamine D3.

Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.

 

2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)

Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.

Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.

Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.

Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).

Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)

viridian_vitamin-d3-vegan-2000-iu-50-g_800

Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).

Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)

 

4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)

vitamine-d3-vloeibaar-25-mcg-1000-ie-vitamine-d-druppels_800

Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.

Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en de vitamine D is opgelost in olijfolie.

5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)

advanced-vitamin-d-3-immune-complex-vitamine-d-vlierbes-zink-ester-c_800

Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).

Boost voor het immuunsysteem

De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.

Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.

Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.

Vitamine D voor Kinderen

Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.

Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.

ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)

vitamine-d-voor-kinderen_viridikid-vegan-vitamin-d3-400-iu-10g_800

Vitamine D Kauwtabletten

Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.

solgar_vitamin-d-3-25-g1000-iu-vitamine-d-kauwtablet_800

Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.

Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.

Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.

Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).

Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

Wat is Vitamine D?

Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.

Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.

Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.

De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.

Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.

Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.

Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.

Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam.

 

Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.

Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.

Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.

Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.

Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.

Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.

Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:

  • bot verzachting ( osteomalacie )
  • lage botdichtheid ( osteopenie )
  • artrose
  • hartziekte
  • kanker
  • rachitis bij kinderen

Vitamine D en depressie

Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.

Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.

Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.

De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.

Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.

Risicofactoren voor vitamine D-tekort

Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.

Beperkte blootstelling aan de zon

Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.

Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.

Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.

De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.

Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.

U heeft mogelijk tussen de 15 minuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.

De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur.

 

Eetpatroon

Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.

Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:

  • Zalm
  • Makreel
  • Andere vette vis
  • Visleveroliën
  • Dierlijke vetten
  • Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen

Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.

Als u een donkere huidskleur heeft

Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.

Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.

Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.

Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.

Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.

Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.

Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.

Zwaarlijvigheid

Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.

Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.

Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een ​​beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.

Leeftijd

Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.

Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.

Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.

Symptomen van vitamine D-tekort

Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:

  • pijnlijke botten
  • vermoeidheid of sufheid
  • zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
  • U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
  • overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
  • slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
  • verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
  • lethargie
  • overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
  • verlies van eetlust
  • problemen met concentreren
  • vergeetachtigheid
  • verlies van seksuele interesse
  • hoofdpijn of rugklachten
  • ongerustheid
  • gedachten aan overlijden of zelfmoord

Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.

Diagnose van vitamine D-tekort

Om een ​​vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.

Om een ​​diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.

Mogelijk wordt u ook gevraagd om een ​​zelfbeoordeling te maken.

Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.

Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.

En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort.

 

Vitamine D-tekort behandelen

U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.

Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:

  • vitamine D-supplementen nemen
  • het verhogen van uw blootstelling aan de zon
  • voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D

Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.

Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.

Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.

Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.

Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:

Regelmatig sporten

Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.

Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.

Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.

Een regelmatig slaapschema aanhouden

Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.

Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.

Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.

U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.

Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.

Contact opnemen met dierbaren

Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.

Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.

Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.

Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:

  • meer zon krijgen
  • het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
  • een gezond gewicht behouden
  • voedingssupplementen nemen

Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.

Bekijk Vitamine D Supplementen >

30 gedachten over “Die Vitamin-D-Lüge – Besser nicht nehmen!”

  1. Vitamin D Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=vitamin+d🇩🇪Beste Vitamine https://rohe-energie.com/plantrition🎁7 Geschenke für dich https://enavie.de/gratis_rohe🇩🇪Vitamin D3 Tropfen https://rohe-energie.com/d3👑Fett verbrennen https://enavie.de/burn_rohe🇩🇪Vitamin K2 Tropfen https://rohe-energie.com/k2👑Besser schlafen https://enavie.de/sleep_rohe🇩🇪Magnesium Kapseln https://rohe-energie.com/mg👑Immunsystem stärken https://enavie.de/life_rohe🚀Unser Testsieger https://rohe-energie.com/zink🍀Labor-Tests https://rohe-energie.com/cerascreen💦Das beste Wasser für Dich https://aquion-quelle.de10% Neukunden-Rabatt mit ROHE10 https://enavie.de5% Bestell-Rabatt mit ROHE5 https://plantrition.de§ Das ist ein Werbevideo § Alle Links sind Werbung §🔶 VITAMIN D PDF-DATEIEN ALS GRATIS-DOWNLOAD 🔶40 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=211950 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=212060 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=212170 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=212280 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=212390 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=2124100 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=2125110 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=2126120 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=2127130 kg: https://www.rohe-energie.com/?ddownload=2128Alle Downloads hier: http://www.rohe-energie.com/downloads/Hinweis: Grundsätzlich führen wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Unterstützung kann keine ärztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben.Unsere Vitamin D Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnS-vS8qpEpdcdxBnhT-tHcFZjG-DCoyhⓋ Alles Liebe ⓋLars & AlexandraGratis E-Books: https://aktion.rohe-energie.comTwitch: https://www.twitch.tv/roheenergieliveTikTok: https://www.tiktok.com/@roheenergieInstagram: https://instagram.com/roheenergieFacebook: https://facebook.com/roheenergieImpressum: https://rohe-energie.com/impressumCopyright © by Mayablau UG (haftungsbeschränkt)

  2. Hallo ihr beiden Lieben, ich nehme 20 000 IE täglich, wenn ich es wieder mal vergessen habe auch mehr, bin ungeschlumpft und war seit Jahren nicht mehr krank. Vielen Dank für die schönen Videos. Habe auch seit vielen Jahren sauberes Wasser, ist mir so wichtig, zu viele Leute glauben noch an sauberes Wasser aus dem Hahn. Eine gute Zeit euch ❤🙏

  3. Lieber Lars, danke für eure tollen Beiträge ❤️🙏. Kannst du mir bitte genau sagen, wieviel Vitamin D ich als Frau (53 kg, mache viel Sport) brauche? Und wieviel gebe ich meinem 8jährigen Sohn? Sollte man dazu auch Vitamin K2 nehmen und wieviel? Liebe Grüße Martina

  4. Ich hatte mal supplementiert und über 141 ng/ml xD. Ich hatte Nebenwirkungen. Aber da ich generell ständig irgendwelche Beschwerden, Allergien, Intolleranzen, Unverträglichkeiten, HSP, etc. habe, kann ich nicht 100% sagen, dass es von VD3 war und ausschließen kann ich es auch nicht. Aber Fazit ist: VD3 suppen funktioniert xD 141… ich werde wieder einen neuen Versuch starten und auf meine Ernährung achten, damit ich Nebenwirkungen von damals ausschließen kann. Denn was ich mir vorstellen kann ist: dass es mir anfangs ungewohnt gut ging und ich es dann mit meinem Lifestyle und Ernährung übertrieben habe. HSP halt….

  5. Is ja Irre,Vit. D mit K2 ist das Beste und jeder sollte es nehmen,vor allem im Herbst/Winter. Wer im Sommer viel in der Sonne ist brauchts da nicht.. Vit. D Verbot😝. Man sollte lieber schaun das man keine Medizin von Mörderpharma nimmt,das ist tödlich👿😈😡👽

  6. auf die Idee würde hier kein Arzt kommen, den Spiegel zu messen. Man muss ihn schon selber darauf ansprechen. Ich nehme 4000 Einheiten bei einen Spiegel von 49. Mehr trau ich mich nicht. Weil ich verunsichert bin, wieviel gut ist und ab wann es zu viel wird. Ihr seid ein zauberhaftes Pärchen.

  7. Ich sagte mein Hausarzt, ich möchte Vitamin D Test. Seine Antwort, das brauchen sie nicht, das müssen sie selber bezahlen und das ist teuer. Gleichzeitig sah ich ein Video wie wichtig Vitamin D ist. Also habe ich mir selber einen Test bestellt und habe einfach für mich und meinen Mann D3 5000 + K2 200 gekauft. Anfang der Woche kamen die Ergebnisse ich 15,9 und mein Mann 21,0 . Nun war mir klar woher ich täglich mit Schmerzen zu tun hatte, ich konnte von Tag zu Tag weniger laufen, Hausarbeit fast null, an Schlaf nicht zu denken.. vor lauter Krämpfe…das war die Hölle, das wünsche ich nicht mal meinen stärksten Feind. Laut Arzt hatten wir plötzlich Diabetes, zum Orthopäden geschickt angeblich Ischia… jetzt habe ich mir 10.000 D3 bestellt + K2 200 und die nehme ich jetzt sobald die Schmerzen wieder auftreten.Was für ein Wunder… kein Schmerzmittel hat mir geholfen. Ihr sagt es… ich glaube im Frühjahr wäre ich Tot, wenn ich nicht selbst geforscht hätte. Im Übrigen hängt auch Diabetes von Vitamin D ab, Bluthochdruck, Schilddrüse.. unglaublich… ganz langsam kommt meine Energie zurück. Die Diabetes Tabletten nehmen wir nicht.. wir machen selber Kontrolle und siehe da.. durch Vitamin D kommt es ins Lot. Allerdings gehen wir zur nächsten Blutabnahme um nur rauszufinden, wie die Ärzte und belügen. Dankeschön für euer Video. ❤

  8. Ich nehme im Winter 10,000 IE, im Sommer 5000, aber kriege meinen Spiegel nicht über 60. Bei Naturvölkern ist er mindestens bei 100. Hatte meine letzte Atemwegserkrankung übrigens vor 14 Jahren!!!

  9. Ich habe von Anfang an, keine Probleme gehabtEin Bekannter erzählte mir, das es ihm um einiges besser geht. Er nimmt erst kurze Zeit D 3++Ich habe aufgehört zu predigenViele Ärzte kann man wirklich vergessen!!!LG 🌸

  10. Ich hatte mein d3-Spiegel nicht testen lassen, weil es mir an sich gut ging, immer meine Erhaltungsdosis weitergenommen. Nach einer absoluten Stressphase auf der Arbeit mit Kindern (Logopadie) mit Sinusitis angesteckt… Gleich d3 kur gemacht, täglich 20.000 iE, jetzt schon eine Woche. Das meiste war nach drei Tagen geschafft. Früher, ohne d3, hab ich IMMER eine eitrige Nebenhöhlenentzündung bekommen, brauchte dann Antibiose und wR 3 Wochen arbeitsunfähig… Ich habe mit d3 sogar meine Schmerzen lindern können – vielleicht bekäme ich sie weg, wäre ich nicht so ein schisser

  11. Sobald man weiß, dass der Körper in etwa 25.000 IE pro Tag produzieren KANN ist es doch ziemlich offensichtlich, dass die ganzen Warnungen absoluter Schwachsinn sind!? Natürlich kann man sich theoretisch damit “vergiften”, kann man auch mit Wasser und Luft.Die Lügenpresse, Politik und “Experten” gehen mir so unglaublich auf die Nerven, dass ich es gar nicht in Worte fassen kann.

  12. Nehme seit Frühjahr 2018 meine 5000 IE bei 50 kg KG und bin stabil bei 80-88 ng/mlDank euch, Doktor Raimund von Helden und Prof Jörg Spitz 👍👌Nie mehr ohne!

  13. ich nehme seit mai 2016 täglich 10000 IE vit D + 200ug vit K2 + einen teelöffel (ca 5mg) trimagnesiumdicitrat,bin seitdem noch seltener krank als zuvor,auch gelenkschmerzen sind weniger geworden (knie, rücken)

  14. Bei einem Vitamin D-spiegel von 28 habe ich meine Vitamin D Dosis wie im Buch von van Helden hochdosiert. Nach 3 Tagen mit ca. 100.000 iE hat sich meine RLS Erkrankung so massiv gemeldet. Wie kann das zusammenhängen. Ähnliches empfinde ich übrigens, wenn ich zuviel Sonne abbekommen habe (im Sommer)? Verstärken Milchprodukte wie Skyr mit viel Calzium die Wirkung zu massiv?

  15. Wenn die Menschheit durch einen Meteoriteneinschlag zu 90% ausgerottet sein wird, werden die ersten Journalisten danach auftauchen mit der wichtigen “Information”doch bitte nicht Vitamin D3 als Nahrungsergänzung einzunehmen. Ab 4000 i.E.pro Tag drohe sowieso dann die Verdammnis.

  16. Ich nehme seit 15 Jahren Vitamin D3,K,Magnesium,B12 etc. in den von euch vorgeschlagenen Mengen. Grippale Infekte oder gar Grippe kenne ich nicht. Auch bei Neurodermitis, Testosteronespiegel etc. eine sehr grosse Hilfe. Etc.Etc……Bin 67

Reacties zijn gesloten.