Het echte verhaal over vitamine D

door

You can get it from the sun, from a pill or in your food, and it can save your life.

Top 7 Vitamine D Supplementen

vitamine d supplementen de zonvitamine

Vitamine D Supplementen Kopen?

Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.De volgende supplementen zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.

 

1. Vitamine D in extra hoge dosis

Extra hoog gedoseerde vitamine D75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule.Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine gebruikt worden, ook als die bijvoorbeeld al 10 of 25 microgram vitamine D bevat.

Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D

extra hoog gedoseerde Vitamine DSuper D3 Extra Sterk van Vitaminstore bevat maar liefst 75 mcg vitamine D3 per softgel.De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3.Dit wordt geproduceerd door een van ‘s werelds grootste producenten van vitamine D3.Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.

 

2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)

Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)

viridian_vitamin-d3-vegan-2000-iu-50-g_800Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)

 

4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)

vitamine-d3-vloeibaar-25-mcg-1000-ie-vitamine-d-druppels_800Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en devitamine D is opgelost in olijfolie.

5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)

advanced-vitamin-d-3-immune-complex-vitamine-d-vlierbes-zink-ester-c_800Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).

Boost voor het immuunsysteem

De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.

Vitamine D voor Kinderen

Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.

ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)

vitamine-d-voor-kinderen_viridikid-vegan-vitamin-d3-400-iu-10g_800

Vitamine D Kauwtabletten

Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.solgar_vitamin-d-3-25-g1000-iu-vitamine-d-kauwtablet_800Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

Wat is Vitamine D?

Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam. Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:

  • bot verzachting ( osteomalacie )
  • lage botdichtheid ( osteopenie )
  • artrose
  • hartziekte
  • kanker
  • rachitis bij kinderen

Vitamine D en depressie

Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.

Risicofactoren voor vitamine D-tekort

Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.

Beperkte blootstelling aan de zon

Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.U heeft mogelijk tussen de 15 mi nuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur. 

Eetpatroon

Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:

  • Zalm
  • Makreel
  • Andere vette vis
  • Visleveroliën
  • Dierlijke vetten
  • Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen

Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.

Als u een donkere huidskleur heeft

Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.

Zwaarlijvigheid

Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een ​​beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.

Leeftijd

Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.

Symptomen van vitamine D-tekort

Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:

  • pijnlijke botten
  • vermoeidheid of sufheid
  • zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
  • U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
  • overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
  • slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
  • verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
  • lethargie
  • overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
  • verlies van eetlust
  • problemen met concentreren
  • vergeetachtigheid
  • verlies van seksuele interesse
  • hoofdpijn of rugklachten
  • ongerustheid
  • gedachten aan overlijden of zelfmoord

Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.

Diagnose van vitamine D-tekort

Om een ​​vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.Om een ​​diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.Mogelijk wordt u ook gevraagd om een ​​zelfbeoordeling te maken.Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort. 

Vitamine D-tekort behandelen

U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:

  • vitamine D-supplementen nemen
  • het verhogen van uw blootstelling aan de zon
  • voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D

Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:

Regelmatig sporten

Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.

Een regelmatig slaapschema aanhouden

Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.

Contact opnemen met dierbaren

Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:

  • meer zon krijgen
  • het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
  • een gezond gewicht behouden
  • voedingssupplementen nemen

Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.Bekijk Vitamine D Supplementen >

30 gedachten over “Het echte verhaal over vitamine D”

  1. Waarom krijgen we geen betrouwbare gegevens over: 1) hoeveel D3 wordt geabsorbeerd PER SQ CM (OF INCH) van de huid?. In plaats daarvan krijgen we vage opmerkingen over 'zonnebaden', zon op het gezicht enz. Hoeveel huid wordt blootgesteld is toch cruciaal voor hoeveel D3 zal worden opgenomen? 2) Een verschil in absorptiesnelheid hangt ook af van de hoogte van de zon. 3) Het verschil in absorptiesnelheid hangt af van de leeftijd van de huid van de persoon.4) Wat wordt bedoeld met 'donkere huid'. Hoeveel donkerder betekent dat er 'minder' wordt geabsorbeerd? .En 5) tot slot, het allerbelangrijkste, hoe lang blijft D3 in het lichaam. ? Als je het in de winter alleen als supplement van bijvoorbeeld 5000 IE op een dag inneemt, verdwijnt het allemaal binnen 24 uur, zodat je de volgende dag ook nog eens 5000 IE nodig hebt? Of 'verval' het langzaam, en in welk tempo, zodat de volgende dag misschien veel minder nodig is? We hebben nuchtere, niet opgeklopte antwoorden op deze vragen nodig, voordat we voor onszelf kunnen beslissen hoeveel we nodig hebben, wanneer en hoe we het moeten nemen enz. en ons niet te laten overtuigen door weer een nieuwe 'kijk, we hebben weer een nieuw wondermiddel voor de gezondheid gevonden' net als de boodschap van deze video en andere berichten die ik heb gelezen..

  3. je hebt vloeibare gelcapsules nodig van vitamine d3 niet vitamine d2 zorg ervoor dat er vitamine d3 op staat. neem minimaal 2000 IE om te starten. Ik slik 5000 IE vitamine d3 en voel me elke dag een miljoen dollar. let ook op hoe uw lichaam zich voelt na langdurige suppletie met grote doses. laat je testen op vitamine d3 en laat je arts met je samenwerken om je binnen bereik te brengen.

  4. nog iets om op te letten als u denkt dat u een vitamine D-tekort heeft, ga dan eerst naar uw arts voordat u suppletie geeft. als u dagen of weken voorafgaand aan uw doktersbezoek begint met het innemen van vitamine d, zal dit de test afwerpen. als u vitamine D inneemt voordat de bloedspiegels zijn afgenomen, verhoogt dit uw vitamine D-gehalte bij die test. wat betekent dat uw test niet nauwkeurig zal zijn omdat u de vitamine hebt ingenomen voordat u de test kreeg.

  5. vitamine d 5000iu heeft me op zoveel manieren geholpen dat ik mijn lage rugpijn heb genezen het recht mijn ruggengraat mijn houding is meer recht mijn botten voelen sterker aan en mijn tanden ook. mijn haar groeit terug op mijn slapen Ik heb veel meer energie gekregen Ik slaap een stuk beter. mijn spijsvertering verbeterde en mijn verlangen naar seks ging van het dak. slechts een paar dingen die me zijn opgevallen sinds ik mijn niveaus weer binnen bereik heb gebracht. er is meer, kan het nu niet helemaal bedenken.

  6. dacht net aan iets anders dat vitamine d suppelment voor mij deed, het stopte mijn hoofdpijn. al een jaar geen hoofdpijn meer gehad!

  7. nog iets om over na te denken met vitamines en menerals iedereen. vitamines en meneralen strijden om de opname in het lichaam. als je alleen vitamine D-supplementen neemt, moet je begrijpen dat vitamine D concurreert met vitamine A. Dit is nu slechts één van de vitamines die ik ken die concurreert met vitamine A. Hier is mijn verhaal in de volgende post.

  8. Ik begon mijn haar meestal op mijn hoofdtempels te verliezen. Ik was niet van plan om oud te worden als de oorzaak. Ik ben trouwens 35. dus ik had het gevoel dat ik een tekort had aan een van de vitamines of meneralen in mijn lichaam. Ik eet veel fastfood, eet nooit groenten, dus ik vond dat het mijn zaak moest zijn, dus ging ik naar de dokter en liet ze mijn haaruitval zien en vertelde hen dat ik mijn vitamines en meneralen wilde controleren NOPE. ze weigerden de bloedtest te doen. Ik dacht wat je een dokter bent, waarom kun je de test niet doen. nee, dat soort testen doen ze niet. Ik zou nu naar een laboratoriumtestplaats zoals Elke laboratoriumtest moeten gaan om de test te laten doen en het kost ongeveer 1200 dollar om al mijn vitamines en meneralen te testen. Wow echt? dus hij zegt gewoon een multivitamine te nemen die zal helpen. dus dat deed ik, ik ging een goede multivitamine halen en begon het te nemen en merkte ongeveer 3 weken later dat mijn haar nog meer begon uit te vallen. Ik ben als wtf dus ik stopte. deed heel wat onderzoek en ontdekte dat vitamine a concurreerde met vitamine d. mijn multivitamine had 3500 ie vitamine A en 1000 ie vitamine d. dus ik zei oké, laat me dit proberen met meer vitamine d. BAM! Ik voegde 2000 IE vitamine d toe bovenop de 1000 IE vitamine d die al in mijn multivitamine zat en onmiddellijk begon mijn haar dik te worden en groeide het meteen terug. Ik had haar opduiken op plaatsen op mijn voorhoofd die ik 10 jaar niet had gezien. dus dit hier is een verzameling vitamines die tegen elkaar strijden. als je een multivitamine met 3500 ie vitamine A neemt, zorg er dan voor dat je extra vitamine D toevoegt rond de 3000 ie. Ik heb nu bijna al mijn haar terug laten groeien. Ik voel me elke dag geweldig. nee lieg

  9. hoe dan ook, als u alleen vitamine D neemt zonder een multivitamine, begrijp dan dat het zal concurreren met vitamine A, uw lichaam heeft vitamine A nodig voor de gezondheid van uw ogen en vele andere dingen. als u alleen vitamine d neemt, vermindert u de vitamine a die uw lichaam probeert op te nemen uit uw maaltijden en berooft u in feite uw lichaam van vitamine a. symptomen van een tekort zijn onder meer troebele Ness in de ogen. neem een ​​multivitamine met extra vitamine d je zult blij zijn dat je dat gedaan hebt.

  10. Vincent het is een beetje ingewikkelder dan dat. zie vitamine d2 gaat naar je lever om te worden omgezet in d3. d2 is slechts een extra stap die het moet zetten voordat je lichaam het kan gebruiken. ja veilige blootstelling aan de zon is de meest natuurlijke manier om het te krijgen, maar er is ook een addertje onder het gras. wanneer je in de zon bent, dringen de stralen je huid binnen en vermengen zich met cholesterol om naar de lever te worden getransporteerd om te worden omgezet in d3. maar het gaat niet zo snel als je zou denken. ze zeggen dat het een paar dagen kan duren voordat dit proces werkt. en normale mensen nemen elke dag een douche, wat het vermogen van dit proces verzwakken om het volledige voordeel te krijgen van het bedrag dat je hebt ontvangen. dit is de reden waarom supplement vs zon misschien een betere keuze is, omdat je niet hoeft te wachten op de omzetting in de huid bij het nemen van d3.

  11. nog iets Vincent, ik wil dat je erover nadenkt. je zei dat de d3-formulieren die je tegenkwam met soja waren gemaakt, dus je hebt het niet gebruikt. laat me je een senario geven en proberen te zien of je dit goed kunt krijgen. op dit moment hebben we mensen die bang zijn om in de zon te zijn, omdat ze bang zijn voor huidkanker, dus stapelen ze zich op de zonnebrandcrème om te voorkomen dat ze huidkanker krijgen. maar het gebruik van zonnebrandcrème en het blokkeren van het proces van vitamine D, dezelfde vitamine waarvan is aangetoond dat het kanker doodt, is behoorlijk stom als je erover nadenkt. denk hier nu eens over na en probeer te zien of dit lijkt op wat je net zei. je zegt dat soja de reden is waarom je de d3-vorm niet hebt genomen. Ik vermoed omdat je hebt gehoord dat soja kanker aan het lichaam is. als vitamine d kanker doodt en soja helpt om het te veroorzaken, waarom zou u dan stoppen met het verkrijgen van vitamine d3 uit supplementen. beide situaties lijken op elkaar, maar verschillen in manieren. maak je geen zorgen over de soja, want de vitamine d3 die je krijgt, zal elke vorm van kanker doden die zich in je lichaam vormt. vitamine d voorkomt kanker.

  12. magnesium helpt bij hoofdpijn Ik vergat te zeggen dat je een multivitamine moet nemen met het d3-supplement waarmee het helpt absorptie, maar zelfs dan is het niet genoeg om het te verhelpen alleen absorberen. je moet vitamine d3 innemen bij een vette maaltijd, zodat het spijsverteringsgedeelte je lichaam kan helpen het op te nemen. doe me een plezier Vincent ga naar Google en zoek vitamine d onderzoeken je zult er veel over leren. het is de sleutel tot het leven en ja, de dokters hadden het helemaal mis. denk er ook aan om vitamine k2 te nemen met je d3-supplement het is bewezen in studies bij muizen om verkalking van de slagaders te verminderen. zorg ervoor dat je vitamine K2 niet met vitamine K vermengt tot totaal verschillende vitamines.

  14. Zeer bevooroordeeld ten opzichte van pillen. De beste bron is zonlicht, de huid synthetiseert vitamine D het beste en produceert zelfs plaatselijk de actieve vorm ervan

  17. Door de mens gemaakte vitamine D3-pillen zijn een rodenticide en niet goed voor de menselijke gezondheid… Het is het actieve ingrediënt in rattengif zoals hier te zien is (en het maakt veel mensen ziek… waaronder ikzelf… omdat het rattengif is gif.)… http://www.domyownpestcontrol.com/terad3-blox-p-1283.html?gclid=CMXT9Jb7uNACFYI8gQod_qEPyA Merk in deze toevoeging op dat het actieve ingrediënt (het ingrediënt dat de rat daadwerkelijk doodt) wordt vermeld als vitamine D3. Scroll naar beneden om het actieve ingrediënt van het rattengif “Terad3” te lezen. Zelfs de naam heeft een d3 erin. Als ik D3 neem, word ik erg zwak, wankel en zo misselijk dat ik moet gaan liggen. Immers, als het ratten en honden doodt die de ratten opeten… dan heeft dat natuurlijk ook gevolgen voor de menselijke gezondheid. Ik denk dat dit onderdeel is van de ontvolkingsagenda van NWO… overal D in stoppen. Wikipedia zegt dit… “”Calciferolen (vitamine D), cholecalciferol (vitamine D3) en ergocalciferol (vitamine D2) worden gebruikt als rodenticiden.” De beste manier om het natuurlijke vitamine D3 'hormoon' binnen te krijgen is 10 minuten per dag van de zon Maak een wandeling of ga in je tuin zitten… maar doe geen zonnebrandcrème op, want hierdoor kan je lichaam het licht van de zon niet omzetten in het D-hormoon D is eigenlijk een hormoon en geen vitamine. .. en wordt het best opgevangen door zonlicht.

  20. Het eens worden en de informatie aan het wereldpubliek vrijgeven, is tegen de agenda 21 om de wereldbevolking te verminderen door 2050 . De reductie moet worden gedaan door 'natuurlijke methoden', dwz kortere levens van degenen die niet productief zijn. Zoek het op in de VN-archieven. Er is geen betere manier om dit te doen dan heilzame medicijnen voor de massa te houden.

  24. Als het waar zou zijn dat mensen met een donkere huid niet genoeg vitamine D binnenkrijgen door de zon, dan zouden Afrikaanse mensen en mensen die in woestijnlanden als Egypte en andere zonnige oorden wonen als vliegen uitsterven, dan zouden er geen zwarte mensen in Afrika zijn. De leugens die Satainisten vertellen dat Yahweh zwarte mensen een donkere huid gaf, waarom zou hij hen een donkere huid geven wetende dat ze nooit genoeg vitamine D kunnen krijgen.

  25. Waarom promoten alle satanisten vitimine D ineens heeft mijn dokter mij vitimine D opgedrongen. De elite-agenda is om ons ziek te maken en ons te doden en alle beroemde dokters zijn satanisten en marionetten voor de elite, wat betekent dat ze vitimine D gebruiken om ons ziek te maken en ons te doden.

  27. Het probleem is voor mij dat 'hormoon' D door onze maker is ontworpen om via de huid in het lichaam te worden geproduceerd en gereguleerd zoals het lichaam het beste weet. Hier omzeilen we die productieketen met niveaus waarvan we niet zeker weten dat ze problemen kunnen veroorzaken door het 'hormoon' D oraal in te nemen. Bovendien was er vóór de industrialisatie geen epidemie van huidkanker en brachten mensen over het algemeen meer tijd door in de zon (in tegenstelling tot binnen op hun computer), dus het is moeilijk te geloven dat blootstelling aan de zon de oorzaak is van huidkanker. De productie van cholesterolsulfaat is een ander noodzakelijk voordeel dat wordt geschetst door Dr. Stephanie Seneff van MIT, bekijk haar video's. Het aanschaffen van een Sperti vitamine D-sumlamp zou het hele jaar door vitamine D-productie mogelijk maken in het comfort van uw huis, het apparaat is FDA-goedgekeurd/getest.

  29. 1Corinthians620: “Je kunt het van de zon krijgen, van een pil of in je eten, en het kan je leven redden.” Die opmerking van jou is in tegenspraak met wat je eigen video zegt! 5:24 Vitamine D komt niet in de buurt van waardevolle hoeveelheden en kwaliteit uit voedsel of aangevuld voedsel.

Reacties zijn gesloten.