30 gedachten over “Michael Holick – De D-Lightful Vitamine D voor een goede gezondheid”

1. WOW!!!!

2. Vitamine D is erg goed voor onze gezondheid en het maakt ons erg energiek. Onlangs hebben wetenschappers vastgesteld dat vitamine D zwaarlijvige patiënten met botziekte helpt. Ga voor meer nieuws naar: http://tamilgoose.com/vitamin-d-helps-obese-patients-with-bone-disease/

3. Na 6 maanden dagelijks 6000 IE te hebben ingenomen, was mijn vitamine D-gehalte 53 ng/ml (25 hydroxy D), heb ik mijn inname verhoogd tot 11000 IE en na nog eens 6 maanden was mijn niveau 69 ng/ ml (25 Hydroxy D), ik gebruik nu elke dag 20 000 IE, ik zou graag een niveau tussen 80 en 90 willen bereiken. Voordat ik begon met het nemen van mijn vitamine D-supplement, at ik 3 tot 5 keer per week vis, ik slikte elke dag levertraan, geen fastfood, niet drinken, niet roken, elke dag trainen. Ik was geschokt om te zien dat ik met mijn gezonde levensstijl + mijn 6000 IE per dag maar 53 ng/ml was

4. geweldige presentatie

5. Waar kan ik een save d3-supplement kopen?

6. Ik woon in Nz, ik wil vitamine D gaan gebruiken, vooral omdat MS in mijn familie voorkomt… waar kan ik actieve vitamine D krijgen die in een voldoende grotere portie zit om echt nuttig te zijn???????? ??? Gelieve te adviseren….

7. Dit was een goed gesprek over Vit. D3. Hollick, ik denk dat het “politiek correct” moest zijn, dus hij toonde steun voor Milk ind. & Farmaceutische D2 onzin, zoals Cromium Picolinate een voorgeschreven nepmineraal is. Probleem met koeien Melkcalcium is een Koe is erg groot het calciummolecuul in melk is groot, ons spijsverteringsproces gebruikt calcium. Het menselijke calciummolecuul is kleiner. Je moet krijtstokken de ene groter dan de andere tegen elkaar wrijven. Ik zeg dat je meer calcium verliest dan je opneemt uit koemelk. Koemelk is dus GEEN calciumbron, integendeel, je verliest calcium. Het heeft eiwitten, dat is het. Als je je sociaal ontwikkelde geest opent en stopt met denken aan pillen, pillen, pillen !! Je zou je kunnen concentreren op de echte bron van vitamine D die hij heeft gegeven, zoals maar weinigen hebben gedaan. Reptielen & DierentuinVERLICHTING die UV-A & B leveren. Thuisgebruik van TL-verlichting is behoorlijk slecht voor je. Koop reptielenlampen in een dierenwinkel. Dumby's & onderzoek ook Near Infrared Lights ter vervanging van een infraroodsauna. Dezelfde 250 watt RODE warmtelamp die in veel badkamers wordt gebruikt en die de watermist in de lucht verwarmt. Deze bollen op 17 tot 24 inch van het lichaam. Als je een rode huid krijgt, IS het om te sluiten. Rode warmtelampen produceren collageen / bindweefsel, en NIEUWE capalaire groei / Dat is extra bloedtoevoer en zal alle pijn helpen, zoals knie, schouder, carpale tunnel, gescheurde rotatormanchet. In de jaren 1920 werden Russische mijnwerkers gedwongen om een ​​half uur naakt door te brengen in het beschikbare zonlicht of blootgesteld aan UV-licht om tuberculose te voorkomen die veel mijnwerkers kregen. Calcium in asperges en sardines. Magnesium is meer nodig dan calcium. Een voetbad verwarmd vibratieapparaat van Homedics of Dr.Shcolls met een paar kopjes Epsom-zout is een geweldige manier om magnesium te krijgen. NIET uit een pil!!!

8. Tijdens een ontgiftingsprogramma waar ik mezelf op zette, denk ik dat ik veel candida heb gedood en een ton heb doorgespoeld van floride uit mijn botten met borium, een essentieel mineraal voor tandglazuur, NIET floride. Nou, ik verloor ongeveer 80% kracht in mijn benen. Ik dacht MS na wat onderzoek. Dan lees ik als je niet op 1 been kan staan ​​& trek je broek aan je vitamine D-tekort. Dus ik nam veel dagen 50.000 ie. Binnen een paar weken was ik beter. Ik denk dat de Ethiopene Kenya-lopers langeafstandsmarathons winnen omdat ze een ton natuurlijk D-producerend zonlicht buiten krijgen. Russen braken Olympische records in de jaren '60 omdat ze atleten vitamine D-3 gaven, het verbetert de beenkracht en snelle, op sportactiviteiten gerichte bewegingen. Het is een met sterren bezaaid suplament voor atleten, dus is een mineraal genaamd “Indium”. Oh shucks afgeleid, ik wilde alleen maar zeggen. Als u lid wordt van een zonnestudio om de benodigde Vit. D3 & UV-A in uw ogen dat depreciatie voorkomt en u zelfs gelukkiger maakt. U heeft een bron van colesterol nodig in uw dieet. Ik raad bruine kippeneieren aan, gekookt of licht roerei, eet de gele dooier een dossen eieren per dag is goed 2 dozijn per dag geeft een gezonde colesteral lezing. Hetzelfde als gezonde vetten die regelmatig worden ingenomen, zal het lichaam het slechte vet uit de opslag halen en vervangen door goed. Geef je lichaam wat het nodig heeft om zichzelf te genezen. Arts genees uzelf. Je gaat naar Dr.I Make Money & Dr.Kachinga wanneer je NIET focust op de behoeften van je lichaam. Zoals probiotica van Griekse goden, niet de yoghurt maar Keffir-melk als je een koffer moet bestellen om het te krijgen, doe dit dan en verkoop het aan andere gezondheidsbewuste waarheidszoekers. Kambuchi is een goed gefermenteerd probioticum. Dr.Hospital & Big Pharma verkopen antibiotica, daarom kunnen ze niet eens de woorden PRO-Biotics zeggen. Vraag het maar aan een dokter, je krijgt weinig tot geen antwoord… Dr.Joel Wallack moet de volgende Surgeon General voor Amerika worden, ben je het ermee eens Sheople, runderen, melkkoeien voor Medical AMA Rockafeler Investering in de drugsindustrie van het naziregime Rockafeller leende het geld nodig voor Hitlers Machines. & waarom hij hiervoor nooit is gearresteerd weet ik niet. Behalve de Elite Bankers kopen alle regeringen af ​​en verschuilen zich achter spandoeken zoals de Wereldgezondheidsorganisatie WHO die vaccins maakt die ischemische microberoertes, autisme enz. veroorzaken. bedrog negeren ze als passieve domme koeien die toekijken hoe hun eigen soort naar een slachthuis wordt gebracht. Directe wettelijke vergunning Medische zorg is de 3e belangrijkste doodsoorzaak in Amerika. Elke dag sterven 1000 Amerikanen door het volgen van een doktersrecept. Stress veroorzaakt ziekte Massagetherapie is de nummer 1 manier om de 3 vormen van STRESS, fysiek, emotioneel en omgevingsfactoren, te verminderen. Je MOET minstens 5 ons of 8 drinken na een massage, zodat gifstoffen uit de huid worden gespoeld en niet opnieuw worden opgenomen. Een massagetool genaamd Gua Sha uit China verwijdert oud zuur, oud bloed uit het spierachtige schoudergebied. Het veroorzaakt spierpijn en stijfheid.. Ach, vee vraag maar om je snelle simpele pillen als een goed sociaal ingestelde Rat

9. ging goed totdat hij vertelde hoe goed melk was. Landen met de hoogste melkconsumptie lijken ook de landen te zijn met de hoogste incidentie van osteoporose? Dit is slechts een van de vele links online die dit aangeven http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/

10. Ik beveel hem aan bij iedereen die ik ken. Ik weet dat ze ook gezonder zijn. Deze man is mijn keuze voor Man van het jaar!

11. UITSTEKEND en bedankt! Prijs man van de eeuw!

12. Luister allemaal, het is een “grote leugen” dat “hele” zuivel slecht is, “nee” helemaal niet waar. De reden dat iedereen een vitamine D-tekort heeft, is omdat iedereen “gestopt” is met het consumeren van “hele” zuivelproducten. Hoe kan iets “heel” slecht voor je zijn, het slaat nergens op. Zijn volkoren granen niet goed, waarom zou volle zuivel dan niet goed zijn? Hoe zit het met het oude gezegde “hele voedingsmiddelen hebben enorme genezende krachten”, go google “voordelen van rauwe melk”. Ga terug alsof 100 jaar mensen zijn opgegroeid en hun hele leven hebben geleefd op “volle” melk, het punt dat ze veel gezonder waren dan wij zijn nu . Niemand had overgewicht en hartaanvallen kwamen lang niet zo vaak voor. En als deze vervangers acceptabel zijn voor volle zuivelproducten zoals amandel, soja, vlas, enz., waarom is osteoporose dan nog steeds epidemisch bij vrouwen, evenals schijf- en skeletdegeneratie bij beide geslachten? Als je het niet kunt melken, is het geen echte melk. De bijbel is het geheim of de basis van voeding, en het is erg groot over hele zuivel, het is een van de oorspronkelijke 4 voedselgroepen. Hoe kan een voedselgroep slecht voor je zijn? Het slaat nergens op . Onthoud het oude gezegde om ervoor te zorgen dat u alle 6 essentiële voedingsstoffen uit alle 4 voedselgroepen krijgt. Bekijk mijn site [ Foundation of Nutrition de bijbel wordpress .com

13. Het type 1 diabetes gedeelte is om 58:22 – 59.:00, voor het geval iemand het snel wil vinden.

14. eigenlijk neem ik 10.000 voor ongeveer een coupé van jaren en mijn vit d ging naar 175. dus niet zo veilig de bovengrens.

15. Schitterend gesprek, bedankt

16. Kan ostomalacia been (dij) spierzwakte veroorzaken in de mate dat we niet gemakkelijk trappen kunnen beklimmen n opstaan ​​vanuit de gehurkte positie .. ik heb vitamine D-tekort n geconfronteerd met al deze symptomen … zo ja, hoeveel tijd kost het dan om die kracht terug te krijgen nadat onze vitamineniveaus weer normaal zijn .. iemand vriendelijk helpt … ik ben 26 n veel zorgen … thanx

17. dus hoe zit het met 1,25 dihydroxy en de verhoging als gevolg van cellulaire infectie

18. Ik heb de afgelopen maand een vitamine D3-supplement genomen van 10.000 IE tot 20.000 IE per dag en ik zie daar enorme voordelen van. Je kunt gemakkelijk 10.000 IE verdienen als je een lichte huid hebt en in een erg warm land vlakbij de evenaar woont, maar in deze tijd van het jaar in Noord-Europa is het onmogelijk om vitamine D3 in grote hoeveelheden te maken. Je kunt een gratis app voor je telefoon downloaden en die vertelt je wanneer je buiten vitamine D kunt maken. Want waar ik woon, staat er dat er de komende 5 maanden geen kans is om vitamine D door de zon aan te maken. De zonnestralen zijn niet sterk genoeg. En als je een donkere huid hebt, kan het 5 keer langer duren om dezelfde hoeveelheid vitamine D te absorberen. Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat wanneer mensen veel vitamine D in hun bloed hebben, het aantal kankergevallen veel daalt, tot 75% in totaal . In het ideale geval wil je je vitamine D van de zon, maar kijk anders eens naar een supplement van goede kwaliteit in MCT-olie (kokosolie) of olijfolie. Een vrouw heeft ten minste 6.000 IE per dag nodig als ze voedt om door te geven aan het kind. Er zijn veel onderzoeken naar het voordeel van vitamine D versus kanker – in één onderzoek namen 55.000 mannen gedurende 6 jaar 1.500 IE vitamine D3 – gedurende die 6 jaar daalde het aantal sterfgevallen door darmkanker met 45% en 1.500 IE is een kleine dosis – 40.000 IU vitamine D3 = 1 mg U kunt ook onderzoeken zien die aantoonden dat toen de regering in Finland de ADH voor vitamine D voor kinderen verlaagde, de percentages diabetes type 1 stegen. Sinds ik vitamine D3 gebruik, heb ik meer energie, minder hersenen mist, minder pijn en pijn, voel me veel vrediger.

19. Wat een schat aan informatie in slechts één lezing: 1 miljoen IU maakt één giftig maar niet 50.000 per week gedurende 8 weken. Vleermuizen waren prima met meer dan 200 ng/ml. Holick is ongeveer 50 ng/ml en is een goed voorbeeld voor ons allemaal.

20. Michael Holick is beste man van de wereld

21. Wat frustrerend dat hij het heeft over gewone (niet-rauwe) melk die goed is! En tumes! Er zijn onderzoeken dat rauwe melk werkt… maar er zijn veel andere geweldige bronnen. Maar zijn vitamine D-info is geweldig!

22. Hoe zit het met prostaatkanker? Lijkt te maken te hebben met melkconsumptie…

23. Dit is een must-see, hoewel ik zou willen dat Dr. Holic de melkconsumptie wat dieper onderzoekt dan hij deed toen hij deze toespraak hield.

24. Ik heb uw werk altijd bewonderd, Dr. Holick. Bedankt dat je een goed opgeleide stem bent voor vitamine D. Het is zo cruciaal voor mijn patiënten en zovelen hebben een tekort. Maar niet in overeenstemming met uw evolutietheorieën. Ik heb zoveel fysiologie gestudeerd en ik kan intelligent ontwerp niet ontkennen.

25. Melk? Maak je een grapje? Ik kom uit Nederland. We hebben melkproducten als geen ander geconsumeerd. We staan ​​ook in de top drie van de osteoporose-index. Mensen zijn herbivoren.

26. Waar kan je de vit d cream krijgen

27. Dit is de meest bruikbare informatie over calcium en vitamine D. Dank je! De vleermuis met bloedtransfusiezak aan de zijkant is hilarisch… geweldige video.

28. Ja, u zou Dr Fung “DE CALCIUMVERHAAL” eens moeten lezen. Ik haat calciumsupplementen die ze nooit zullen nemen – DR Fung gelooft dat ze daadwerkelijk schade aanrichten. Ik ben het voor mij eens.

29. Hoe komt het dat de medische professie altijd moeite heeft om gelijke tred te houden met het niet-medische publiek als het gaat om gezondheidsopbouw en ziektepreventie? De belangrijkste reden is dat gezondheidsopbouw en ziektepreventie in hun cashflow snijden.

30. Oeps om 24:25 – het is onmogelijk om iets met 400% te verminderen. Als iets, bijvoorbeeld de behoefte aan een primaire C-sectie, met 100% wordt verminderd, betekent dit dat het volledig wordt geëlimineerd. Dr. Holick had waarschijnlijk moeten zeggen dat de behoefte met 75% was verminderd.

Reacties zijn gesloten.