Krijg herstellende slaap met vitamine D – Dr.Berg over slaap- en vitamine D-voordelen

Haal herstellende slaap met vitamine D. Tijdstempels: 0: 25 Herstellende slaap met vitamine D 0: 53 Een tekort aan vitamine D kan de oorzaak zijn van hoge cortisolspiegels 2: 40 Voor herstellende slaap heb je minimaal 49,25 IU's van vitamine D dagelijks In deze video leg ik uit hoe je meer herstellende slaap krijgt; niet … Read more

Is er een optimale dagelijkse dosis vitamine D voor de immuunfunctie? ​ Roger Seheult

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D werd vastgesteld op basis van zijn rol in het botmetabolisme. Het blijft onbekend of deze niveaus voldoende zijn voor een optimale immunologische werking. Een grote meta-analyse van 15 studies , verspreid over bijna 40 jaar, suggereert dat 10 – hydroxyvitamine D niveaus hieronder 15 ng / ml zijn geassocieerd … Read more

Waarschuwingssignalen, risico's van vitamine D-tekort

Our body produces it when we’re exposed to the sun, but doctors say the majority of us are probably lacking Vitamin D. A newly-released study warns that Vitamin D deficiency may increase your risk of getting sick with COVID-19. 13 Action News Reporter Kelsey McFarland has a look at the warning signs and risks. Top … Read more

Vitamine D, diepe slaap en darmbacteriën met Dr. Stasha Gominak

Dr. Stasha Gominak bespreekt hoe vitamine D (uit de zon) nodig is om de stabiliteit van darmbacteriën te verbeteren, die op hun beurt helpen bij de synthese van B-vitamines die nodig zijn om een ​​diepe slaap te vergemakkelijken. Bespaar op een van de beste Vitamine D & K2-combinaties: gebruik codepodcast om op te slaan Verbind … Read more