Please read and agree to the disclaimer before watching this video.
. Vitamin D At-Home Test Meter And More
More lectures on drbeen.com
Looking to support my educational work? Donate here:
At-Home Vitamin D Test
Kiweno shipping costs
Product video
COVID-19 Home Antibody Test (Were you infected? Are you infected and in the late stage of the disease?)
COVID-19 Antigen Test (are your symptoms due to COVID-19?)
e25bio.com
Glucose Testing (how do these tests work?)
Oxymeter
Thermometer
Cholesterol Meter
Blood Calcium Levels (Patent)
US8784748B2 – Dry test strip for measuring calcium – Google Patents
Ferratin
No at-home test kit found
C Reactive Protein (CRP)
Available in UK
Purely Home-Based CRP Test (Doesn’t seem to be available.)
Portable, Home-Use Device Quickly Measures Inflammation Levels – Medical Product Outsourcing
Lab based home CRP Test (Takes 2-5 days)
D-Dimers
10 x Deep Vein Thrombosis Tests D-Dimer Blood Clot Kits Professional Testing | Home Health UK
D-Dimer Rapid Test
ST2 and BNP Test Kit for Cardiac Failure
Paper test strip could help heart failure patients monitor their condition at home
For labs
Triage BNP Test (CLIA waived)
Blood chemistry
…
Disclaimer:
This video is not intended to provide assessment, diagnosis, treatment, or medical advice; it also does not constitute provision of healthcare services. The content provided in this video is for informational and educational purposes only.
Please consult with a physician or healthcare professional regarding any medical or mental health related diagnosis or treatment. No information in this video should ever be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. …
Disclaimer:
This video is not intended to provide assessment, diagnosis, treatment, or medical advice; it also does not constitute provision of healthcare services. The content provided in this video is for informational and educational purposes only.
Please consult with a physician or healthcare professional regarding any medical or mental health related diagnosis or treatment. No information in this video should ever be considered as a substitute for advice from a healthcare professional.
Top 7 Vitamine D Supplementen
Vitamine D Supplementen Kopen?
Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.
De volgende supplementen zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.
1. Vitamine D in extra hoge dosis
Extra hoog gedoseerde vitamine D
75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule.
Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.
Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine gebruikt worden, ook als die bijvoorbeeld al 10 of 25 microgram vitamine D bevat.
Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D
Super D3 Extra Sterk van Vitaminstore bevat maar liefst 75 mcg vitamine D3 per softgel.
De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3.
Dit wordt geproduceerd door een van ‘s werelds grootste producenten van vitamine D3.
Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.
2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)
Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.
Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.
Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).
Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)
Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).
Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)
4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)
Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.
Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en de vitamine D is opgelost in olijfolie.
5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)
Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).
Boost voor het immuunsysteem
De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.
Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.
Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.
Vitamine D voor Kinderen
Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.
Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.
ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)
Vitamine D Kauwtabletten
Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.
Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.
Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).
Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
Wat is Vitamine D?
Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.
Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.
Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.
De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.
Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.
Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.
Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.
Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam.
Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.
Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.
Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.
Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.
Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.
Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.
Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:
- bot verzachting ( osteomalacie )
- lage botdichtheid ( osteopenie )
- artrose
- hartziekte
- kanker
- rachitis bij kinderen
Vitamine D en depressie
Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.
Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.
Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.
De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.
Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.
Risicofactoren voor vitamine D-tekort
Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.
Beperkte blootstelling aan de zon
Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.
Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.
Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.
De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.
Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.
U heeft mogelijk tussen de 15 minuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.
De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur.
Eetpatroon
Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.
Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:
- Zalm
- Makreel
- Andere vette vis
- Visleveroliën
- Dierlijke vetten
- Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen
Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.
Als u een donkere huidskleur heeft
Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.
Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.
Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.
Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.
Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.
Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.
Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.
Zwaarlijvigheid
Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.
Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.
Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.
Leeftijd
Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.
Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.
Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.
Symptomen van vitamine D-tekort
Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:
- pijnlijke botten
- vermoeidheid of sufheid
- zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
- U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
- overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
- slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
- verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
- lethargie
- overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
- verlies van eetlust
- problemen met concentreren
- vergeetachtigheid
- verlies van seksuele interesse
- hoofdpijn of rugklachten
- ongerustheid
- gedachten aan overlijden of zelfmoord
Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.
Diagnose van vitamine D-tekort
Om een vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.
Om een diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.
Mogelijk wordt u ook gevraagd om een zelfbeoordeling te maken.
Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.
Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.
En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort.
Vitamine D-tekort behandelen
U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.
Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:
- vitamine D-supplementen nemen
- het verhogen van uw blootstelling aan de zon
- voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D
Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.
Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.
Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.
Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.
Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:
Regelmatig sporten
Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.
Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.
Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.
Een regelmatig slaapschema aanhouden
Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.
Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.
Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.
U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.
Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.
Contact opnemen met dierbaren
Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.
Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.
Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.
Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:
- meer zon krijgen
- het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
- een gezond gewicht behouden
- voedingssupplementen nemen
Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.
Here is another Vitamin D test kit, from the people who do the d-dimer test, mega cheaphttps://homehealth-uk.com/all-products/vitamin-d-test-kit-deficiency-level-testing/
The control and test lines are usually for positive and negative only so, how does Kiweno vit D kit use it for giving accurate levels? It is by the intensity of color?
We are in the United States. We just tried to order the Vitamin D At-Home Test Meter and there is no way to order it from the United States! We also tried with the Antibody test and same thing, they do not ship to the United States. The Vitamin D test is the most important to us. Do you have any sources that will ship to the U.S.? Much appreciated!
For calcium tests , what about Electrolyte tests?
Good Afternoon Dr. Mobeen Syed,I hope all is well with you and your family. Thank you for keeping us well informed throughout this journey. The information you share has saved the lives of thousands in sure. Peace of mind is healing and you've provided just that for us. THANK You FOR EVERYTHING!Your illustrations are so helpful, makes the information so much easier to understand and share.When this is over I hope to stand and applaud with thousands of others, thanking you for the sacrifice of time, family and self.What you have shared today has confirmed and simplified what needs to be done next. I've enjoyed every lesson you've taught and I hope I prove to be a good student.Resources and distribution is our next path. Thank you again for the much needed insight. Once again, THANK You FOR EVERYTHING!Concerned Global Citizen,
There are very accurate calcium test kits for aquarium (freshwater and saltwater). If it's accurate enough to sustain a fishes life, then, presumably it's going to be pretty accurate measuring calcium levels in urine? It'll certainly pick up changes if done regularly so you could note a healthy baseline and check against that to get an idea of low or high levels from time to time. What do you think?
Thank you Dr. Been for this self-empowering show. Does any Koolbeen know the best way to get these supplies in California?
Thank's Dr. Been, for this important information. Greetings from Slovenia
In Poland home tests including Vitamin D , CRP and Streptococcal pharyngitis are readily available at the pharmacy ( I put some links below) . But I do not find them easy to perform. I am not a medical proffesional, I hate to see blood and the whole thing stressed me out so that my hands were shaking when I attempted to draw blood from my finger tip into a pipette. All in all I didn't manage to draw enough blood. https://apteline.pl/test-witamina-dhttps://apteline.pl/crp-screen-test-diagnostycznyhttps://apteline.pl/strep-a-lert-test-na-paciorkowce-1-sztuka
I don't think you can buy any of those home test kits in the US. The FDA is pretty strict about lab tests being done at certified labs by certified techs. But the good news is that anybody can buy 5000 iu Vitamin D3 gelcaps, and for most people one per day will give a blood level of 50 ng/ml. That's about the level they used in the hi-dose Vitamin D drug trial, and won't hurt anybody unless their doctor has told them to avoid Vitamin D. Generally you have to take 15,000 iu per day before you are in the overdose range. You can also buy quercetin, zinc, magnesium, K2, and Pepcid.I would recommend taking those 5000 iu D3 every day for a month before you go get a blood draw for 25-OH-Vitamin D from your doctor or a commercial lab. If it's not around 50 ng/ml, you can adjust your dose. Then just watch your SpO2. Mine dropped from 97-98 down to 94 when I got Covid-19 pneumonia. I did not need hospitalization because I keep my Vitamin D level at 70 ng/ml for my MS.Home treatment is not going to work for US residents because of limited prescriptions for steroids and anticoagulents. If your SpO2 drops much below 94, you need a doctor involved to get oxygen, steroids, etc. Good luck finding one who knows the MATH+ protocol. But if you keep your Vitamin D level high, you may never need that.
Great info. Will look into the vitamin D home test kit! Could be my holiday gift to family and friends this year!
Great Video DrBeen! Thank you for mentioning our test 🙂 if you need any further information feel free to ask our service team service@kiweno.com. To answer your question: we only sell in UK, Germany, Austria and Swiss – we are working on our certification in the US!Best wishes from Austria, the kiweno team
The UK Government should employ this brilliant man on a consultancy basis, and they should sack Cummings and the Health Minister to cover the fees of Dr Mobeen… simples!
Masks reduce your Oxygen level low and results in breathing carbon dioxide.
Why don't we have at home testing in the US? The problem is that the medical industrial complex has the rule making people paid-off. Here's a link to the rules body that makes it hard for us to test ourselves in our own homes: https://www.cms.gov/Regulations-and-Guidance/Legislation/CLIA
Hello Dr Mobeen Syed,I am a 62 year old male retired Paramedic living in Wales in the UK. Unfortunately I was retired from my job on ill health grounds after I prolapsed 4 L disc in work. Surgery was not indicated and I take several drugs to manage my condition , Opiates, Pregabalin. Duloxetine, Amitriptyline, plus a Medtronic implanted Intrathecal pump in my abdomen that delivers 300mcg's of Baclofen daily/ I am also on anti Hypertensives (diuretics and Ca channel blocker ) plus 'Statins' to manage cholesterol. Bilateral Hip replacements too! I thank God that I live in a country with Social healthcare for all, i.e. the NHS, whom as a Paramedic I once worked for! If I lived in the USA (my Brother lives in Roseville in California) I would never have been able to get or afford insurance, especially with all me 'Pre existing conditions. My weekly drugs bill is several hundred pounds! God bless the NHS!I have unfortunately, due to lack of mobility, gained a lot or weight. Far to much!And then, just as I am coming to terms with my health problems, this horrendous Corona virus with it's resultant covid-19 disease spreads all over the planet. This, together with Global warming, Radical extremism and the technological advancement, in the manufacturing sector and industry .which is resulting in redundancies of many job, once run by humans, now factories the size of football stadiums that are working with only a handful of 'People' but a family of automaton robots that is basically making 'human manpower' redundant! The equations do not balance!It is not a bright future for my daughters. Nether the less, I do try to see the world in a 'Glass half full' view!As for myself, I am realistic, my several co-morbidities mean that should I succumb to this horrible disease, I would, indeed, find myself, really, well an truly 'Up against it'!And so to try and educate, and give myself the best possible, realistic chances (and that of family and friends too) I searched You tube for some 'Credible' and honest straight talking Information and I have found two sites that i have no hesitation in recommending to anyone who wants to educate themselves on the whole subject of corona virus SARS-2/Covid-19 from its aetiology Diagnostics , advice of protection in the environment various treatment regimes and Data from the much publicised, various Vaccine projects etc, and what steps we can as both individuals and as a society, take to lessen the negative impact that this devastating pandemic is making throughout the continents and society in general!Dr Mobeen's medical lectures channel on You tube, with your good self Dr Mobeen Syed and Dr John Campbell here in the UK, who also does a similar channel, maybe not as detailed and as technical as you but his channel compliments yours and between you I personally have learnt a lot, as no doubt a lot of other people have too!You are, both singing from the 'Same hymn sheet' when it comes to one particular topic…VITAMIN D3! yes zinc and Vitamin C, NAC etc. All are mentioned and explained in such a way, not only to educate those with a clinical background, knowledge and qualifications but you deliver it in such a way that the average 'Lay person' can also benefit immensely from your broadcasts! Sir, both you and Dr Campbell are obviously very altruistic people, worthy of the occupation and careers that you both chose in life.Personally I am talking a high daily dose of Vitamin D3 with K2, zinc and Nac, plus vit C etc. I am on a healthy 'lifestyle diet' with lots of 'colourful' (sorry my US cousins …'colorful) fruits and vegetables and a strict control on portion size! It's working!To reiterate a BIG thankyou Dr for all the time and effort you have put in…It truly is greatly appreciated. even over here in the UK!
Below should read “I prolapsed 4 of my lumbar discs,” not 4L or L4!
GrassrootsHealth ( https://www.grassrootshealth.net/ )in the U.S. is a proponent of vitamin D maintenance and has been for many years. They provide a link (https://daction.grassrootshealth.net/tests/) to a variety of home tests (I believe a blood sample will have to be mailed away. Mail fraud and all 😉 ) , including vitamin D. For example, a single test for serum vitamin D costs US$65. I have never used this service so I can't vouch for their reliability.
How come we can't have all the extra at home meters that are available in UK? grrr.
I have the cholesterol meter Dr has on screen. I really like it. At home results. You need to look for formula to get LDL level
Hb A1c are also available online. Walgreens has 2 pk for $44. Online a little cheaper, usually a 2 pk but can get up to 10-20 'strips' and one meter. Test every 2 to 3 months (RBC die during that time) tip see your blood glucose going down with Keto or low carb diet.
Lab tests you can order:https://www.everlywell.com/discover/products
how often should we test vitamin D.
We found a simple, effective, low cost Vitamin D self-test kit here: primalfoodstore.com
You mean to tell me that if you buy one of these test kits you will have to have a thousand dollar smart phone to read it.
Interesting, but masks are only good for people who are sick or doktors in surgery. The psychological effect of wearing one is more damaging and does not have any effect on healthy people!
At-home vitamin D tests are available to everyone in the USA and many other countries from Grassroots Health and others.
My level is 31.2nmol is that low?
It would be nice to have a device to check cbc and uric acid,I am at 18 with vitamin D. Going in to just see where we are at is a hassle
Also Vit D deficiency and uric acid… uric acid can cause more than gout. I havent been able to fine a doctor to help diagnose root problem. 2 and a half years dealing with this. They had me taking vitamin D but failed to tell me I should take k2. Also had me on doxicycline for a year only take short breaks. It made it worse.