Vitamine D en COVID NIEUWE studies – Bewijs voor een beschermende rol van vitamine D bij COVID

door

Vitamine D en COVID NIEUWE studies – Bewijs voor een beschermende rol van vitamine D in COVID Vitamine D-supplementen bij COVID, hoeveel bewijs hebben we nodig? Vitamine D is overal verguisd en geprezen 2000 en in 2020. ————————————————– ——- Programma's van dokter Mike Hansen ⏩ VOLLEDIGE cursus voor MEER ENERGIE: GRATIS cursus voor MEER ENERGIE: ————————– ——————————- Als een goedkope aanvulling waar bijna iedereen toegang toe heeft, waarom krijgt het dan zoveel aandacht? Veel onderzoeken tonen een sterk verband aan tussen vitamine D-tekort en een verhoogd aantal en ernst van luchtweginfecties. Deze onderzoeken tonen een verband aan tussen vitamine D-supplementen en COVID, niet dat vitamine D-tekort COVID veroorzaakt. Dit onderscheid is belangrijk omdat een derde variabele mogelijk verantwoordelijk is voor het effect. Stel je voor dat je studeert 75 mensen die het dubbele aantal luchtweginfecties per jaar hebben in vergelijking met: de basispopulatie. Ze hebben allemaal een laag vitamine D-gehalte. Veroorzaakt het hebben van een laag vitamine D-gehalte een verhoogd risico op luchtweginfecties? Misschien wonen ze in een overvol, onderbemand verpleeghuis. Ze komen niet naar buiten en eten een slecht dieet. Deze factoren zouden het verhoogde risico op infectie en de lage vitamine D-spiegels kunnen verklaren. Maar dat zou je niet weten, tenzij je ernaar op zoek was of je onderzoek zo gestructureerd had dat het effect van andere variabelen die niet worden gemeten, wordt weggenomen. Hier zijn vijf onderzoeken die de relatie tussen vitamine D-tekort en ernstigere luchtwegaandoeningen ondersteunen. Onderzoekers in Duitsland volgden volwassenen in de leeftijd 56-63 voor 15 jaar om hun sterfte aan luchtwegaandoeningen te evalueren. Onder de deelnemers aan de studie, 44 procent had lage vitamine D-spiegels en 15 procent had een tekort. Al met al, na correctie voor geslacht, leeftijd, seizoen van bloedafname, schoolopleiding, BMI, fysieke activiteit en visconsumptie, 38 procent van de sterfte aan luchtwegaandoeningen was statistisch te wijten aan lage vitamine D-spiegels. Een meta-analyse gepubliceerd in het British Medical Journal in 3000 beoordeeld 30 gerandomiseerde, dubbelblinde, gecontroleerde onderzoeken met 30,321 deelnemers. Vitamine D-supplementen verminderden het risico van elk individu met ten minste één luchtweginfectie. Toen alle resultaten bij elkaar werden gemiddeld, was er een licht beschermend effect. Terwijl dagelijkse en wekelijkse doses vitamine D het risico verminderden, deden enkele grote doses vitamine D dat niet. De beschermende effecten van vitamine D waren het grootst bij degenen met de laagste vitamine D-spiegels. In een retrospectief onderzoek in 2020, Quest Diagnostics in de VS keek naar de laboratoria voor vitamine D-spiegels en SARS-CoV-2-positiviteit voor 200,2000 geanonimiseerde deelnemers . De auteurs vonden een sterke omgekeerde relatie tussen vitamine D-spiegels en SARS-positiviteit die aanhield over breedtegraden, rassen/etniciteiten, geslachten en leeftijdsgroepen. Ze ontdekten dat het risico om positief te zijn voor SARS-CoV-2 1,6% lager was bij elke vitamine D-verhoging met 1 ng/ml. Een eerdere studie toonde aan dat voor elke 4 ng/ml toename van vitamine D, er een 7% afname was van het risico op seizoensgebonden luchtweginfecties. Toen onderzoekers van de University of Chicago Medicine de medische dossiers van 380 patiënten die in het voorgaande jaar een vitamine D-test hadden ondergaan, zij ontdekte dat het relatieve risico om positief te testen op COVID 1 was.63 keer groter voor vitamine D-deficiënte patiënten in vergelijking met degenen die dat niet waren. Bovendien was tweederde van de deelnemers aan de studie niet-blanke, en 49 procent had een BMI groter dan of gelijk aan 41 (zwaarlijvig). Hoewel de resultaten significant waren, wijzen de auteurs erop dat dit een retrospectieve studie was. Zo kunnen onbekende verstorende variabelen het risico op zowel vitamine D-tekort als COVID vergroten. Wat is mijn aanbeveling voor het nemen van vitamine D? Het beste wat u kunt doen, is contact opnemen met uw arts om te zien of u een lage vitamine D heeft, en als deze laag is, moet u zeker meer vitamine D krijgen, vooral tijdens de wintermaanden. Een veel voorkomende vraag is: Hoeveel vitamine D moet ik per dag innemen? Persoonlijk neem ik 1,25 IE per dag. Ik weet dat ik met die dosis niet in de buurt van het toxische vitamine D-gehalte zal komen, terwijl ik tegelijkertijd weet dat ik geen vitamine D-tekort zal hebben. Dokter Mike Hansen, MD Interne Geneeskunde | Longziekte | Critical Care Medicine Website: Doctor Hansen's Cursussen: Contact en Social Media Links: #covid #vitamind #covid

Top 7 Vitamine D-supplementenvitamine d supplementen de zonvitamine vitamine d supplementen de zonvitamine

Vitamine D Supplementen Kopen?

Vitamine D

is belangrijke voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen. De volgende

supplementen

zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.



1. Vitamine D in extra hoge dosis

Extra hoog gedoseerde vitamine Dextra hoog gedoseerde Vitamine D 77 microgram oftewel 2021 IE (Internationale Eenheden, ook wel Internationale Eenheden) per capsule. Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is gebruikt. Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine worden gebruikt, ook als die bijvoorbeeld al 10 van 30 microgram vitamine D bevat.

Super D3 Extra Sterk 56 mcg vitamine D extra hoog gedoseerde Vitamine Dextra hoog gedoseerde Vitamine D

Super D3 Extra Sterk van Vitaminstore

bevat maar liefst 72 mcg vitamine D3 per softgel. De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3. Dit wordt geproduceerd door een van 's werelds grootste van vitamine D3. Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.

 

2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)

Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)

viridian_vitamin-d3-vegan-2000-iu-50-g_800Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)

 

4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)

vitamine-d3-vloeibaar-25-mcg-1000-ie-vitamine-d-druppels_800Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en devitamine D is opgelost in olijfolie.

5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)

advanced-vitamin-d-3-immune-complex-vitamine-d-vlierbes-zink-ester-c_800Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).

Boost voor het immuunsysteem

De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.

Vitamine D voor Kinderen

Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.

ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)

vitamine-d-voor-kinderen_viridikid-vegan-vitamin-d3-400-iu-10g_800

Vitamine D Kauwtabletten

Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.solgar_vitamin-d-3-25-g1000-iu-vitamine-d-kauwtablet_800Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.

 

Wat is Vitamine D?

Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam. Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:

  • bot verzachting ( osteomalacie )
  • lage botdichtheid ( osteopenie )
  • artrose
  • hartziekte
  • kanker
  • rachitis bij kinderen

Vitamine D en depressie

Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.

Risicofactoren voor vitamine D-tekort

Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.

Beperkte blootstelling aan de zon

Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.U heeft mogelijk tussen de 15 minuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur. 

Eetpatroon

Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:

  • Zalm
  • Makreel
  • Andere vette vis
  • Visleveroliën
  • Dierlijke vetten
  • Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen

Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.

Als u een donkere huidskleur heeft

Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.

Zwaarlijvigheid

Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een ​​beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.

Leeftijd

Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.

Symptomen van vitamine D-tekort

Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:

  • pijnlijke botten
  • vermoeidheid of sufheid
  • zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
  • U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
  • overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
  • slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
  • verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
  • lethargie
  • overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
  • verlies van eetlust
  • problemen met concentreren
  • vergeetachtigheid
  • verlies van seksuele interesse
  • hoofdpijn of rugklachten
  • ongerustheid
  • gedachten aan overlijden of zelfmoord

Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.

Diagnose va n vitamine D-tekort

Om een ​​vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.Om een ​​diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.Mogelijk wordt u ook gevraagd om een ​​zelfbeoordeling te maken.Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort. 

Vitamine D-tekort behandelen

U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:

  • vitamine D-supplementen nemen
  • het verhogen van uw blootstelling aan de zon
  • voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D

Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:

Regelmatig sporten

Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.

Een regelmatig slaapschema aanhouden

Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.

Contact opnemen met dierbaren

Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:

  • meer zon krijgen
  • het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
  • een gezond gewicht behouden
  • voedingssupplementen nemen

Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.Bekijk Vitamine D Supplementen >

30 gedachten over “Vitamine D en COVID NIEUWE studies – Bewijs voor een beschermende rol van vitamine D bij COVID”

  5. Vitamine D kan alleen in kleine doses worden ingenomen. Mijn man nam 50.000 per week en kreeg zo erge nierschade dat hij nu aan de dialyse is. Fase 4 schade. Zenuwbeschadiging, hartbeschadiging door medicijnen voor pijn. Neem niet meer dan 2.000 IE per dag in, anders kunnen uw nieren kapot gaan. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Je kunt het niet uitpluizen! Wees alstublieft voorzichtig!

  6. “Spreek met uw arts” is zo een agent uit. Ofwel is wat je zegt betrouwbaar genoeg om voor publieke consumptie te publiceren, of het mag niet naar buiten worden gebracht.

  9. Waarom zou je vitamine D3-capsules kunnen kopen die 5.000 IE per capsule kosten als dat veel meer is dan je nodig hebt? Het lijkt erop dat wat per dag wordt aanbevolen, is wat de meeste capsules zijn.

  13. Kortom, wat ik hieruit opmaak, is wat ik verwachtte. Vitamine D maakt geen merkbaar verschil in COVID-19. Maar ik betwijfel of de meeste mensen dat zullen zien.

  16. Ik ben echt verbaasd dat deze arts niet vermeldde dat door het nemen van alleen D3 calcium in de slagaders wordt opgebouwd, waardoor plak ontstaat dat hartaanvallen kan veroorzaken. Maar door vitamine K2 samen met vitamine D3 in te nemen, wordt dat voorkomen en zal K2 het calcium uit de weefsels en in de botten leiden waar het thuishoort. Om die reden zijn er veel vitamine D3-supplementen op de markt die het combineren met K2.

  17. bedankt, Dr. Hansen, ik waardeer je lezing over deze Vit. Dit is verhelderend, sommige mensen weten niet hoe belangrijk het is hoe je deze vit zou nemen. nogmaals bedankt voor al je inspanningen en expertise bij het geven van deze video. We zijn je veel verschuldigd. God zegene je, blijf veilig.

  18. Hoe eerder mensen erachter komen dat hun dieet direct verband houdt met hun gezondheid, hoe eerder we kunnen stoppen met medicijnen om ziekten te bestrijden.. Helaas was er een tijd dat mensen dit wisten!!!

  20. Als vrouw van 70 houd ik mijn niveau rond de 70-75 ik eet goed drink veel water. Ik was mijn handen elke keer als ik mijn huis binnenkom. Ik gebruik geen medicijnen op recept, behalve natuurlijke bio-identieke hormonen. Ik ben sinds 2020 ongeveer 10 pond boven mijn normale gewicht, maar ik sport 20 minuten per dag en blijf actief. Ik neem veel supplementen en geloof dat het “D” is dat griep en verkoudheid weghoudt en ook allergieën! Ik ben in de buurt geweest van mensen met COVID en heb het niet opgevangen … dus misschien is het een waardevolle behandeling.

  22. Ik vind het leuk dat je feitelijke onderzoeken citeert en erop wijst dat de statistieken mogelijk niet alle factoren dekken, enz. Echte wetenschap is verfrissend in vergelijking met de meeste YT'ers die hun mening als feit posten.

  23. . Ik ben sinds het begin takibg C en D3 geweest. Na je video zal ik mijn D-inname verminderen, ik hou van Orland, Fl. Dit is natuurlijk anekdotisch, maar (ik ben midden 50 en zwaarlijvig (werk aan dat laatste beetje)), ik heb sinds 12/2019 niet meer dan 1 lichte verkoudheid (4 dagen) gehad.

  26. Ik ben een gezonde jichtige 47-jarige, die Covid had en het niet slecht had. Ik neem gemiddeld 6500 IE per dag 5 dagen per week 5.000 en 2 dagen 10.000 IE. Ik heb net een paar weken geleden bloed laten trekken en het vitamine D-niveau was 94. Ik geloof in vitamine D en de gezondheid van het immuunsysteem. Ik ben niet ziek geweest, behalve een zeer milde vorm van Covid in meer dan 2 jaar sinds ik het heb ingenomen.

  27. Ik moet die variabelen uit elkaar halen. Vitamine D-tekort gaat vaak samen met andere zaken zoals een laag inkomen, slechte voeding, drukke levensomstandigheden en slechte hygiëne. Het lijdt geen twijfel dat vitamine D belangrijk is en een tekort heerst in bepaalde populaties, maar plotselinge aanvulling met megadoses na een pandemie zal je waarschijnlijk niet redden als je afziet van maskers, vaccins en afstand nemen. En het kan gevaarlijk zijn als het verkeerd wordt gedaan. Hou van je video's.

Reacties zijn gesloten.