Vitamin D plays a vital role in keeping the immune system in fighting form. Dilshad Burman speaks with health expert Bryce Wylde about the role of the sunshine vitamin in defending against viruses and infections.
Top 7 Vitamine D Supplementen
Vitamine D Supplementen Kopen?
Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Te lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.De volgende supplementen zijn van de beste kwaliteit, betrouwbaar en makkelijk in te nemen.
1. Vitamine D in extra hoge dosis
Extra hoog gedoseerde vitamine D75 microgram oftewel 3000 IE (Internationale Eenheden, ook wel International Units) per capsule.Zeer geschikt voor wie niet eerder een vitamine D supplement heeft gebruikt, en bij wie een tekort is vastgesteld.Deze supplementen kunnen prima naast een multivitamine gebruikt worden, ook als die bijvoorbeeld al 10 of 25 microgram vitamine D bevat.
Super D3 Extra Sterk 75 mcg vitamine D
Super D3 Extra Sterk van Vitaminstore bevat maar liefst 75 mcg vitamine D3 per softgel.De vitamine D3 in dit product bestaat uit Quali®-D vitamine D3.Dit wordt geproduceerd door een van ‘s werelds grootste producenten van vitamine D3.Dit staat garant voor de stabiliteit en kwaliteit van de vitamine D3.
2. Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet)
Solgar is een bekende producent van de hoogste kwaliteit supplementen.Solgar Vitamin D-3 4000 IU/100 µg bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
3. Viridian Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 µg)
Deze hooggedoseerde vitamine D3 van Viridian is geproduceerd uit veganistische bron (korstmos).Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium (bot)
4. Vitamine D3 Vloeibaar 25 mcg (1000 IE vitamine d druppels)
Deze vitamine D in druppelvorm is zeer geschikt om de dosering naar eigen behoefte aan te passen en voor mensen met slikproblemen.Een flesje van 25 ml levert circa 450 druppels en devitamine D is opgelost in olijfolie.
5. Advanced Vitamin D-3 Immune Complex (vitamine D, vlierbes, zink, Ester-C)
Solgar’s Advanced Vitamin D-3 Immune Complex ondersteunt het immuunsysteem (vitamine C, D-3, koper, selenium, zink, vlierbessen) en bevat een combinatie van vitaminen, mineralen en vlierbessen concentraat met anti-oxidatieve (celbeschermende) eigenschappen (vitamine C, selenium, koper en zink).
Boost voor het immuunsysteem
De formule mag het hele jaar door gebruikt worden maar is vooral erg nuttig tijdens de koude, donkere maanden en voor een boost van je weerstand en immuunsysteem.Levert o.a. 25 mcg vitamine D-3 (1000 IE), 200 mg vitamine C (als Ester-C), 7,5 mg zink, 62,5 mcg selenium en 750 mcg koper.Deze formule kan naast elke gewenste multivitamine worden gebruikt.
Vitamine D voor Kinderen
Vitamine D druppels speciaal gedoseerd voor kinderen.Handig om ongemerkt te geven in bv. eten of drinken zodat uw kind toch voldoende binnenkrijgt zonder gedoe van slikken etc.
ViridiKid™ (Vegan) Vitamin D3 400 IU (10µg)
Vitamine D Kauwtabletten
Als u moeite heeft met slikken of u vindt capsules innemen vervelend, dan kunt u kiezen voor handige kauwtabletten.
Solgar Vitamin D-3 25 µg/1000 IU Chewable Tablets bevat de meest effectieve vorm van vitamine D.Vitamine D verhoogt de opname van calcium in de botten.Vitamine D heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij kinderen, ouderen en zwangere vrouwen).Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte.
Wat is Vitamine D?
Vitamine D behoort tot de essentiële vitamines die je nodig hebt om je lichaam goed te laten functioneren.Officieel is het eigenlijk geen vitamine maar een verzameling van vet oplosbare hormonen die je lichaam zelf kan aanmaken.Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht voor nodig is, UV licht om precies te zijn.De twee belangrijkste vormen van vitamine D zijn vitamine D2 en vitamine D3.Vitamine D2 is de plantaardige vorm van vitamine D. Vitamine D3, of cholecalciferol, is de dierlijke vorm.Vitamine D3 is de actieve vorm die vanuit UV licht door onze huid wordt gesynthetiseerd.Ook wanneer je kiest voor vitamine D suppletie, kies dan voor de actieve vorm vitamine D3 omdat die goed opneembaar is in je lichaam.Vitamine D2 is 66% minder efficiënt in het verhogen van de vitamine D waardes in het lichaam. Vitamine D staat bekend als de “zonneschijn” -vitamine.Het is een essentiële in vet oplosbare voedingsstof.Het helpt de botten gezond en sterk te houden, bevordert de celgroei en bevordert de immuunfunctie.Je lichaam neemt vitamine D voornamelijk op door blootstelling aan de zon, hoewel voedingssupplementen en bepaalde voedingsmiddelen ook bronnen van de voedingsstof kunnen zijn.Vitamine D-tekort treedt op wanneer uw lichaam de aanbevolen niveaus niet opneemt.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen ervoor zorgen dat uw botten misvormd, broos of dun worden.Het kan ook leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:
- bot verzachting ( osteomalacie )
- lage botdichtheid ( osteopenie )
- artrose
- hartziekte
- kanker
- rachitis bij kinderen
Vitamine D en depressie
Studies hebben een verband aangetoond tussen vitamine D-tekort en depressie.Onderzoekers achter een meta-analyse uit 2013 merkten op dat studiedeelnemers met depressie ook lage vitamine D-spiegels hadden.Uit dezelfde analyse bleek dat mensen met een lage vitamine D statistisch gezien een veel groter risico op depressie liepen.De onderzoekers zijn van mening dat, omdat vitamine D belangrijk is voor een gezonde hersenfunctie, onvoldoende voedingsstoffen een rol kunnen spelen bij depressie en andere psychische aandoeningen.Een eerdere 2005studieVertrouwde bron geïdentificeerde vitamine D-receptoren in dezelfde delen van de hersenen die geassocieerd zijn met depressie.
Risicofactoren voor vitamine D-tekort
Beperkte blootstelling aan de zon, levensstijl en leeftijd kunnen bijdragen aan lage vitamine D-spiegels. Blijf lezen om meer te weten te komen over de risicofactoren voor vitamine D-tekort.
Beperkte blootstelling aan de zon
Blootstelling aan zonlicht is voor de meeste mensen de belangrijkste bron van vitamine D.Als u uit de zon blijft of te veel sunblock gebruikt, beperkt u uw blootstelling.Dat kan leiden tot vitamine D-tekort.De hoeveelheid blootstelling aan de zon die u nodig heeft, is afhankelijk van uw klimaat, het tijdstip van de dag en de tijd van het jaar.Mensen met een lichtere huid hebben de neiging vitamine D sneller op te nemen.U heeft mo gelijk tussen de 15 minuten en 3 uur blootstelling aan de zon per dag nodig om voldoende vitamine D binnen te krijgen door alleen blootstelling aan de zon.De hoeveelheid blootstelling aan de zon hangt grotendeels af van de tijd van het jaar en uw huidskleur.
Eetpatroon
Weinig voedingsmiddelen zijn van nature rijk aan vitamine D.Eet meer van deze natuurlijke bronnen van vitamine D om uw inname te verhogen:
- Zalm
- Makreel
- Andere vette vis
- Visleveroliën
- Dierlijke vetten
- Met vitamine D verrijkte voedingsproducten, zoals sinaasappelsap en ontbijtgranen
Als u een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, bestaat de kans dat u niet genoeg vitamine D binnenkrijgt.
Als u een donkere huidskleur heeft
Mensen met een donkere huid hebben grotere hoeveelheden melanine, een natuurlijk pigment dat de huid zijn kleur geeft.Melanine vermindert de productie van vitamine D in de huid.Een onderzoek uit 2006 wees uit dat vitamine D-tekort in de Verenigde Staten vaker voorkomt bij Afro-Amerikanen dan bij andere Amerikaanse populaties.Volgens The Cooper Institute heeft ongeveer 40 procent van de Afro-Amerikaanse volwassenen een vitamine D-tekort.Het is onduidelijk of lagere vitamine D-spiegels bij mensen met een donkere huid ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben.Als u zich zorgen maakt over uw vitamine D-productie door blootstelling aan de zon, overleg dan met uw arts over wat u kunt doen.Het is ook belangrijk om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet toe te voegen.
Zwaarlijvigheid
Er is een verband tussen vitamine D-tekort en mensen met een body mass index (BMI) van 30 of hoger.Mensen met obesitas hebben mogelijk meer vitamine D nodig dan mensen met een gemiddeld gewicht om de aanbevolen voedingswaarde te bereiken.Als uw BMI 30 of hoger is, werk dan samen met uw arts om een beheersbaar plan voor gewichtsverlies op te stellen, evenals een dieet dat u kan helpen uw vitamine D-inname te verhogen.
Leeftijd
Leeftijd kan bijdragen aan vitamine D-tekort.Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.Oudere volwassenen hebben ook de neiging de tijd in de zon te beperken en kunnen diëten eten met onvoldoende hoeveelheden vitamine D.
Symptomen van vitamine D-tekort
Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u last krijgen van:
- pijnlijke botten
- vermoeidheid of sufheid
- zwakte en pijn van de spieren en gewrichten
- U kunt ook symptomen van depressie ervaren, waaronder:
- overweldigende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid
- slapeloosheid of overmatige slaperigheid, bekend als hypersomnie
- verlies van interesse in activiteiten die u ooit leuk vond
- lethargie
- overmatig gewichtsverlies of gewichtstoename
- verlies van eetlust
- problemen met concentreren
- vergeetachtigheid
- verlies van seksuele interesse
- hoofdpijn of rugklachten
- ongerustheid
- gedachten aan overlijden of zelfmoord
Als u een van deze symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk een afspraak maakt met uw arts.
Diagnose van vitamine D-tekort
Om een vitamine D-tekort te diagnosticeren, zal uw arts een test bestellen om de hoeveelheid vitamine D in uw bloed te meten.Om een diagnose van depressie te stellen, zal uw arts u vragen stellen over uw symptomen.Mogelijk wordt u ook gevraagd om een zelfbeoordeling te maken.Depressie kan niet worden vastgesteld met een bloedtest.Uw arts zal u ook vragen stellen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te bepalen of u een depressie heeft.En er kunnen andere examens en laboratoriumtests zijn om andere mogelijke onderliggende problemen uit te sluiten, en om te bepalen of uw symptomen van depressie mogelijk verband houden met een vitamine D-tekort.
Vitamine D-tekort behandelen
U kunt vitamine D-tekort en de symptomen ervan behandelen door uw inname van deze essentiële voedingsstof te verhogen.Manieren waarop u meer vitamine D kunt consumeren, zijn onder meer:
- vitamine D-supplementen nemen
- het verhogen van uw blootstelling aan de zon
- voedsel eten dat vitamine D bevat of verrijkt is met vitamine D
Om depressie te behandelen, zijn psychotherapie en antidepressiva veel voorkomende behandelingen.Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met dieetveranderingen worden opgenomen, afhankelijk van uw symptomen en behandeldoelen.Als uw depressie verband houdt met een vitamine D-tekort, kan het verhogen van uw vitamine D helpen om uw symptomen te verlichten.Praat met uw arts over uw behandelingsopties en wat voor u het beste zou werken.Mensen met een depressie kunnen ook stappen ondernemen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van uw opties kunnen zijn:
Regelmatig sporten
Routinematige lichaamsbeweging kan de symptomen van depressie helpen verminderen door ‘feel-good’-chemicaliën zoals endorfine in de hersenen vrij te geven.Oefening kan ook de chemicaliën van het immuunsysteem verminderen die depressie kunnen verergeren.Begin met drie keer per week 30 minuten cardio en voeg zo nodig dagen en minuten toe.
Een regelmatig slaapschema aanhouden
Slapeloosheid, hypersomnie en andere slaapproblemen zijn in verband gebracht met depressie.Maak een regelmatig slaapschema om met deze symptomen om te gaan.Dat kan betekenen dat je een slaap- en wekker moet instellen.U kunt ook een dagboek bijhouden om bij te houden hoe lang u hebt geslapen en de kwaliteit van uw slaap.Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden.
Contact opnemen met dierbaren
Uw vrienden en familie kunnen u steun en kracht geven bij het omgaan met uw symptomen.Het is belangrijk dat u uw dierbaren laat weten hoe ze kunnen helpen en wanneer hun acties niet bijdragen aan uw behandelplan.Vitamine D is essentieel voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.Onvoldoende vitamine D-spiegels kunnen leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder depressie.Enkele manieren om depressie te behandelen die verband houdt met onvoldoende vitamine D-spiegels zijn:
- meer zon krijgen
- het toevoegen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D aan uw dieet
- een gezond gewicht behouden
- voedingssupplementen nemen
Praat met uw arts over uw beste behandelingsopties.Bekijk Vitamine D Supplementen >
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Neem 40.000 mg vitamine D3 met K2-7 ook, en zink / koper
Waarom is ze gekleed als een generaal van de oorlog van 1812?
Ik praat er nu alleen maar over. Wauw 🤣
Werkelijke wetenschap? Hier? Wauw! Het is gewoon jammer dat ze 10 maanden te laat zijn …
Dit is nepnieuws, erg teleurgesteld over de verkeerde informatie over het pedaal van het stadsnieuws!
Je kunt Covid niet voorkomen met vitamine D
Bryce Wylde houdt zich bezig met het verkopen van supplementen, hij is geen wetenschapper, luister niet naar verkeerde informatie !!
Mijn kinderen zullen geen maskers dragen, hun temperatuur laten controleren, zich laten testen, in “suikerklontjes” zitten, honderden keren per dag handdesinfecterend middel gebruiken of hun handen wassen, geen tracking-apps gebruiken of ingeënt worden wanneer ze weer naar school gaan (of ooit) en eventuele verpleegsters of artsen die hun school bezoeken, krijgen geen toegang tot hen. In feite ga ik ze niet eens naar school sturen om te worden blootgesteld aan de onzin die daar plaatsvindt. Vaccins bevatten allerlei schadelijke en giftige chemicaliën en ingrediënten, maar naast die vreselijke dingen bevatten ze ook geaborteerde dode menselijke babydelen. Echt niet. Ik zal nooit een vacinne krijgen. Zeker voor een nepvirus. Wie weet wat de gevolgen op lange termijn zullen zijn, ook voor deze overhaaste vacinne. Waar zijn alle zieke mensen? Waar zijn alle stervenden en doden? Waar zijn alle rouwende families? Waarom uploaden zoveel mensen over de hele wereld video's van lege ziekenhuizen waarvan wordt beweerd dat ze vol en overweldigd zijn? Waarom gaf Italië toe dat negenennegentig procent van hun sterfgevallen door het coronavirus ook andere, ernstigere gezondheidsproblemen had, erg oud was of beide? Waarom heeft de CDC orders uitgevaardigd om alle sterfgevallen die artsen kunnen bestempelen als sterfgevallen door het coronavirus, zelfs als er andere, meer ernstige gezondheidsproblemen zijn waaraan ze zijn overleden? Waarom zijn er zoveel gezinnen die een rechtszaak aanspannen omdat hun familieleden oneerlijk worden bestempeld als zijnde overleden aan het coronavirus? Ik heb ook tal van andere van dat soort vragen. Er is ook dit: “Verkoudheid is een van de meest voorkomende ziekten. Veel verschillende virussen (rhinovirussen, adenovirussen, coronavirussen en menselijke metapneumovirussen) veroorzaken verkoudheid, maar rhinovirussen (waarvan er meer dan 100 subtypes zijn) veroorzaken de meeste verkoudheid. door rhinovirussen komen vaker voor in de lente en herfst. Andere virussen veroorzaken verkoudheidachtige ziektes in andere periodes van het jaar. “Ga je gang en verifieer dat met zoveel bronnen je maar wilt. Als je oude medische leerboeken of boeken hebt die met virussen te maken hebben, zullen ze hetzelfde vermelden. Covid-19 is een HOA X. Toon me het bewijs dat je ervan overtuigde dat je al je rechten, vrijheden en de mogelijkheid om te voorzien in voor uzelf en uw gezin, maanden (tot nu toe) van uw leven, de wereldeconomie, de levens van alle mensen die levensreddende en / of levensverlengende behandelingen en procedures nodig hadden, maar deze niet konden krijgen vanwege een HOAX en die later waarschijnlijk bestempeld als zijnde overleden aan covid-19 en zooooo veel meer en leg me dan uit dat dat geen grote fout was. De tests zoeken niet eens naar een virus van welk type dan ook. Het enige wat ze doen is zoeken naar dingen die er wel of niet kunnen zijn als er een virus aanwezig was (niet specifiek covid-19), maar die dingen kunnen er ook om een heleboel andere redenen zijn. Een daarvan is als je een griepprik hebt gehad. Er is geen echte test voor covid-19 omdat er geen covid-19 is. Gezichtsmaskers zijn de nieuwe hoeden van aluminiumfolie, behalve dat hoeden van aluminiumfolie je zuurstofopname niet tot twintig procent beperken en je dwingen om zelf te ademen kooldioxide. Dat is om allerlei redenen niet goed voor je. Een daarvan is dat het uw immuunsysteem drastisch zal verlagen, waardoor u gemakkelijker niet-HOAX-gerelateerde ziekten kunt oplopen. Ze zullen je ook een stuk vatbaarder maken voor zaken als hartaanvallen, beroertes en zelfs kanker. Voor de covid-19 HOAX, in de staat New York bijvoorbeeld, als je tijdens het werk een gezichtsmasker wilde dragen voor beroepen zoals gipsplaten, landschapsarchitectuur, constructie, schilderen enz … je moest worden gecontroleerd door en een formulier laten invullen door een arts waarin stond dat je gezond genoeg bent om een gezichtsmasker te dragen en zelfs dan zijn ze nog steeds een gevaar voor de gezondheid. Onlangs stierven twee Chinese studenten omdat ze de hele tijd gezichtsmaskers droegen en een Chinese man had zijn linkerlong ingestort na een paar kilometer hardlopen terwijl hij een gezichtsmasker droeg. Mijn medische toestand is dat ik absoluut honderd procent van de beschikbare zuurstof nodig heb en dat ik bij elke uitademing honderd procent van de kooldioxide in mij moet verdrijven. Ze kunnen u ook niet dwingen om uw medische redenen voor het niet dragen van een gezichtsmasker bekend te maken. Als u geen gedoe wilt, vertel hen dan dat u er om medische redenen geen kunt dragen. Ik ga ze gewoon “NEE” zeggen. Ga naar de website van de stad Toronto (bijvoorbeeld. Voel je vrij om ook andere bronnen te gebruiken om het in te checken.) En neem zelf een kijkje. Iedereen is vrijgesteld van het dragen van een gezichtsmasker. Het enige wat u hoeft te doen, is hen vertellen dat u bent vrijgesteld. Het is in strijd met de wet voor elk etablissement, elke winkel, arena, museum enz … om je erover lastig te vallen, je anders te behandelen of je zelfs te vragen waarom. Zelfs als het niet de wet was, zou ik nog steeds nooit aan deze HOAX voldoen, maar het is dus ga maar eens kijken. Elke winkel die me een probleem geeft met het niet dragen van een masker zal mijn zaken nooit meer krijgen. Ooit. Niet persoonlijk, online of in een andere hoedanigheid. Ik zal ze ook een vreselijke recensie geven op elk beschikbaar platform. Covid-19 is fraude. Sociale afstand nemen is zinloos. Geen maskers, tests, medicijnen, quarantaines, steroïden, vacinnes, temperatuurcontroles, immuniteitspaspoorten, sociale bubbels, sociale kringen, cirkels op de grond of trackers voor mij of mijn familie. OOIT, ik ga niemand mijn persoonlijke gegevens geven voor een bord spaghetti of voor een andere reden. Ooit.
Stop met meedoen met alle onzin. Op dit moment is uw opzettelijke onwetendheid onvergeeflijk en gevaarlijk voor uzelf en voor anderen. Je bent echt net zo schuldig als degenen die ons dit opzettelijk aandoen. Voor iedereen die er op de een of andere manier nog steeds in slaagt te geloven dat er een echte pandemie gaande is, hoe lang zou dit nog moeten duren en hoeveel erger zou u hun “regels” en “aanbevelingen” laten krijgen voordat u genoeg heeft gehad? Waar trek je precies de grens? Kijk eens wat uw medeplichtigheid en naleving met uzelf en alle anderen doet. Je verpest levens, doodt mensen en vernietigt de wereld zoals wij die kennen. Jij bent degene die hen in staat stelt ons dit te blijven aandoen. Stop met het dragen van de maskers. Stop met het “sociaal distantiëren” van jezelf van anderen en vooral van je eigen familie en vrienden. Leef niet in angst. Leef je leven zoals je vroeger was voordat deze gigantische leugen van een pandemie begon, anders zal het nooit eindigen. Ze zullen gewoon blijven nemen en nemen en van je afnemen zolang je blijft geven en geven en geven totdat er niets meer over is. Als je protesteert, vraag je om toestemming en als je weggaat zonder te krijgen wat je kwam want je geeft je toestemming en voldoet aan wat je ging protesteren. Iedereen, of in ieder geval de meerderheid van de mensen, moet stoppen met het naleven van en instemmen met alles wat met deze enorme leugen te maken heeft. Open uw bedrijf en doe zaken zoals u gewend bent vóór deze HOAX, ga door in uw persoonlijke leven zoals u vroeger deed voor deze fraude en doe alles wat u wordt opgedragen niet te doen en niets wat u wordt verteld dat u moet doen. Massale niet-naleving. Dat is de enige manier waarop dit eindigt. De pandemie is een enorme leugen. Covid-19 is een HOA X. Al onze “leiders” en de meeste nieuwsmedia (inclusief iedereen bij citynews) zijn leugenachtige, verraderlijke criminelen die uit hun positie moeten worden verwijderd en op de juiste manier moeten worden aangepakt.
Het kostte hen maar 10 maanden om te praten over het versterken van uw immuunsysteem.
bedankt voor de informatie, maar ik drink al Golden Turmeric Milk.
Ik neem dit al, maar ik weet dat dit alleen niet genoeg is om covid te bestrijden. Moet nog steeds een masker dragen, sociale afstand hebben, een goede handhygiëne hebben en zichzelf isoleren bij het vertonen van covid-symptomen. Zal het vaccin nemen nadat degenen met een hogere prioriteit ze hebben gekregen.
Schadecontrole video om de psyop voort te zetten
Ongeveer 10 maanden te laat lol serieus
Goed dat ons wordt verteld om binnen te blijven ….
In de nieuwe wereld van Jehovah God in de handen van Christus Jezus zullen alle problemen definitief worden uitgebannen! Hoe gaat dit gebeuren? Probeer de gratis online Bijbelcursus bij JW. ORG voor antwoorden en hoop in deze uitdagende tijden. Probeer het vandaag nog!
Deze vrouw ziet er idioot uit
Wat is er bij het kostuum?
WAAROM MAKEN ZE NIET EEN PILVACCINE IN PLAATS VAN EEN INJECTIE ???
LOL. Ik heb dit maanden geleden gepost en City News heeft de opmerking verwijderd.
Voedingssupplementen zijn de sleutel tot gezond blijven naast goed eten. Leuke maar korte discussie.
Ik neem persoonlijk 4000 IU (samen met K2 en zink enz. Samen met hopelijk een goed dieet met vetten enz.) Of zo over het algemeen een maar iedereen zou met hun dokter moeten praten als ze vitamines etc. innemen. Ik wou dat ik gewoon in de zon kon gaan, maar aangezien ik in het VK woon, is het momenteel pikdonker buiten en regent het!
Ik heb vitamine D-supplementen ingenomen en ik heb een positieve bloedgroep, tot dusverre tot dusver goed.