30 gedachten over “Waarom een ​​vitamine D-tekort u ziek maakt! ​”

1. Vielen Dank für das Video. Vor allem das Thema Sonnenschutzcreme war interessant. Daher werde ich mich zukünftig erst nach ein paar Minuten eincremen. Bildet die Haut nur bei direkter Sonneneinstrahlung oder auch die reflektierten? Da ich recht schnell einen Sonnenbrand bekomme, halte ich mich meist im Schatten auf und auch hier muss ich durch die Reflexionen etwas aufpassen.

2. Wunderbar ☀️🍒 💚Dankeschön

3. Nicht die Unterhaut Cholesterin mit uvb strahlung macht Vitamin D3. Sondern das Oberhaut Cholesterin mit Uvb strahlung macht Vitamin D3 ( 25-OH).

4. Die Verheimlichung der Existenz und der Wichtigkeit dieses Vitamins ist kriminell.Wir sollten uns zusammen tun um das “Gesundheits”wesen zu verklagen.Ich habe keine Kraft um das zu organisieren aber jemand sollte es tun.

5. Vielen dank für das Video ich werde das mal mit meinem Haus Arzt besprechen.

6. Es ist tatsächlich so.mein Vitamin D war so weit runter,weiter ging es nicht mehr.mein Gesundheitszustand war dementsprechend.ich war nur erkältet.immer schwere Verläufe,bis zu 14 Tagen.seit ich Vitamin D nehmen war ich nicht mehr erkältet.immerhin seit 10 Monaten.ich rate wirklich jedem Vitamin D zu nehmen

7. Hallo liebe Petra,bei mir wurde vor 5 Monaten ein Vitamin D-25 Mangel (ng/ml) festgestellt. Seitdem nehme ich 1x täglich eine Tablette 4000.Meine Schmerzen, Muskel- und Knochenschmerzen haben sich seither kaum gebessert.Wie lange dauert es, bis eine Besserung eintritt?Herzlichen Dank im Voraus und liebe Grüße, Elena

8. Hallo liebe Frau dr. Bracht 🤗❤️Ich brauche ihren Rat ich benutze kein Sonnenschutz da ich da gegen allergisch bin selbst wenn ich 3 Wochen in Kroatien war und danach in der Sonne in Berlin und super braun geworden bin ohne Sonnenbrand hab ich im Oktober schon 13 ng/ml darauf hin habe ich Dekristol 20.000 I.E bekommen was ich 1 mal in der Woche nehmen soll ich vertrage es aber nicht wenn ich diese Tablette nehme kribbelt meine Kopfhaut was ich gut finde weil ich das Gefühl habe die Haare wachsen wider nach 🤗👍 und ich kann kurzzeitig sogar Schärfer und konzentrierter sehen aber dann nach 1-2 Stunden geht es los kalte Füße und Hände schweißgebadet Hände was ich sonst nie habe sie sind normalerweise immer trocken Schüttelfrost und das aller schlimmste Herzrasen und Atemnot ich bekomme dann keine richtige Luft mehr habe ein Druck Gefühl im Brustkorb so als wäre ein Riesen schwerer Stein auf mir mein Ruhe Puls der normal so zwischen 80-90 ist geht hoch auf 120-130 Schläge die Minute meine Ärztin ist eine Gynäkologin die mir die Tabletten verordnet hat sagte nur sie nimmt die auch regelmäßig und kennt solche Symptome nicht dann war ich verzweifelt hab mir Tropfen bestellt mit und ohne K2 und immer das selbe Problem mit der Luft und Herzrasen egal ob ich 3.000 I.E nehme oder 1.000 I.E ich hab mir dann gekauft Nu U Vegan Magnesium Tri- Magnesiumdicitrat 2.250 mg da von bekomme ich genau die selben Anzeichen und noch Müdigkeit da zu so das ich in einem Sekunden Schlaf falle es ist auch so das meine Knochen weg gehen und auch schon weg sind mit 17 stellten sie es fest anhand von einem Röntgen Bild rechtes Bein Oberschenkel Knochen ist ein Loch drin und als ich 24 war hab ich die Fuß schmerzen nicht mehr ausgehalten beid seitiger Hallux Valgus darauf hin auch wider Röntgen Aufnahmen der Füße die Ärztin war geschockt 😧 von den beiden Bildern weil ich im vorfuß wohl keine Knochen mehr habe sie fragte mich ob ich Eisen Platten in den vorfüßen habe ? Was ich verneint habe sie hat mir nicht geglaubt und 30 min immer wider geschockt nach gefragt und meine Füße nach Narben abgesucht ich hab sie dann gefragt was es außer Eisen Platten noch sein kann sie riss die Augen auf und sagte ihre Knochen sind weg 😱 dann hab ich gefragt also habe ich Osteoporose ? Dann sagte sie wo her kennen sie Osteoporose ? Na weil es meine Mutter hat ich musste Zettel unterschreiben das sie die einen Professor zeigen kann sie müsse mit ihm Rücksprache halten da sie es nicht glauben kann und ob sie es für Studien Zwecke verwenden darf ? Ich stimmte zu und Zack waren die Bilder nicht mehr auffindbar und ich weiß immer noch nicht ob es Osteoporose ist und habe auch keine schriftliche Diagnose die Osteoporose wird so mit nicht behandelt und in der Apotheke auf meine Frage hin das ja Osteoporose Patienten nicht nur Vitamin d bekommen sondern Kombi Präparate sagten sie wider woher wissen sie das ? Um so ein Kombi Präparat testen zu können brauche ich eine Knochen dichte Messung und eine schriftliche Diagnose 😩 jetzt meine Frage könnten die Symptome auftreten nach der ein Name von Vitamin d weil ich vieleicht zu viel Calcium Mangel habe ? Oder bin ich vielleicht sogar allergisch auf Vitamin d Präparate ? Ich habe sehr viele komische und sehr seltende Allergien wie ich seit letztes Jahr weiß oder könnte es an meiner vor Erkrankung liegen ? Ich habe das sehr seltene Ehlers Danlos Syndrom 😔 haben sie schon mal vom EDS gehört ? Ist es ihnen ein Begriff ? Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS) ist eine heterogene Gruppe von angeborenen Störungen im Bindegewebe, die hauptsächlich durch eine Überdehnbarkeit der Haut und durch überbewegliche Gelenke gekennzeichnet ist. Sie beeinflusst aber auch Gefäße, Muskeln, Bänder, Sehnen und innere Organe. Was kann ich tun um mein Vitamin d Mangel aus zu gleichen ? Und was sollte ich noch testen lassen ? Vielleicht Calcium? Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen 🥰 ich wünsche ihnen noch ein richtig schönen Sonntag ganz liebe grüße Melli 💕

9. Dankeschön

10. Am Atlantik ist immer Sonne

11. Ich hatte viele Jahre Depressionen. Seit Jesus in mein Leben kam ging es aufwärts. Vitamin D suplementieren ich jeden Tag 10 000 Einheiten. Dazu K2 und Magnesium. Heute bin ich nicht mehr traurig auch in Wintermonaten nicht. Im Frühjahr geht es mir auch besser als früher da meine Speicher voll sind. 🥰❤️❤️❤️❤️☀️☀️☀️☀️☀️

12. DANKE S E H R für alle Ihre super klaren Infos !!!

13. Eine unbekannte sagte mir nimmt Vitamin D ohne K darf nicht nehmen aufgrund Marcurmar? Ist das richtig? Bin nicht so erfahrung vielleicht habt ihr Tipps oder irgendwie? Danke

14. Bei Einnahme von D3 und K2 , 300 mg Magnesium dazu und auch Vitamin C !!

15. Da ich viel draußen bin im Sommer auch viel am See nehme ich seit Okt D3 bin viel leistungsfähiger nicht mehr so schnell erschöpft auch psychisch, achte natürlich parallel auch auf die Ernährung, danke für den Beitrag.

16. ” Jede Form von wahrer Heilkraft entstammt letztlich dem Licht der Sonne.Biologen haben schon vor längerer Zeit eine revolutionäre Entdeckung gemacht. Jede Krankheit sei letztendlich auf einen Lichtmangel in den Zellen zurückzuführen. Ob schwere Gemütszustände, wie beispielsweise Depressionen oder körperliches Leid – es fehlte immer an Licht. Im Sonnenlicht ist der universelle Ordungsimpuls vorhanden, der die Kraft hat, kranke, verstörte Zellen wieder zu ordnen oder gar neu herzustellen.

17. Ist Vitamin D auch in den Wechseljahren wichtig? Könnten sie bitte darüber auch mal was zeigen danke 🙏

18. Hallo hätte eine Frage es wurde ein Mangel festgestellt 25ml Ärztin sagte mir soll ne Woche 20.000ie nehmen und dann alle 2 Wochen eine Tablette.. ist das so korrekt???

19. warum habt ihr kein vitamin k2 in euren vitamin d3 supplementen?

20. Hallo und ein gesundes neues Jahr. Habe auch erst leztes Jahr ( ca. Mai 2020) durch “Rohe Energie” vom Vitamin D3 erfahren. Nehme seit dieser Woche Vitamin D3 Kapseln mit K2 [ pro Kapsel 5 000 Einheiten]Aber Vitamine werden prinzipiell sehr vernachlässigt. Vielleicht wäre mir eine Schilddrüsen OP erspart gebblieben, wenn man mir gesagt hätte die Schilddrpsen U-Funtion durch auffüllen der Vitamin-Depos zu regenerieren. Bleibt bitte alle gesund.LG 🙂

21. Huhu habe vitamin d mangel, habe einen test gemacht 😔 jetzt habe ich gehört, das man das mit k2 nehmen soll 🤔 hab jetzt euer vitamin d bestellt, ist das k2 da drin

22. Liebe Frau Dr. Petra Bracht, können Sie einmal bitte die BELEGENDEN STUDIEN offenlegen? Denn bei meiner Internetrecherche fand ich bisher nur wenige bis keine Studien zum nachweislichen Vitamin-D-Mangel in den Wintermonaten. Vielen Dank!

23. Dankeschön für das aufschlussreiche Video!

24. hää??? warum sind dann in ihren VItamin D Nahrüngsergänzungen NUR 1000 i. E. drin? Und da steht 1 pro Tag nehmen?

25. Ich nehme D3, K2, Magnesiummalat, Vitamin C und manchmal Zink und Selen. – Jemand fragte mich, was ist, wenn jemand nur eine Niere hat. Ob man dann überhaupt D3 nehmen dürfe. Ich bin aber kein Arzt. Was sagen Sie dazu?

26. Ein toller und wichtiger Beitrag. Allerdings ist es wichtig das Vitamin d mit Vitamin K2 zu kombinieren. Sonst kann es sein, dass Calzium nicht in den Knochen und Zähnen gespeichert wird, sondern womöglich in den Herzkranzgefäßen und Arterien. Das würde dann zu Schlaganfall und Arteriosklerose führen. In den meisten Vitamin D Präparaten ist übrigens das Vitamin K2 standardmäßig in der idealen Menge schon enthalten.

27. Nun, was soll ich sagen. Meine Symptome: Jahre lange Rückenschmerzen (Verspannungen), Unruhe, Schwächegefühl, Abgeschlagenheit, Gereiztheit, eklatante Konzentrationsschwäche, Schwindelattacken, Gangunsicherheit, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, DEPRESSIONEN (generalisierte Angststörung, Sozialphobie und Agoraphobie!). Zum Schluss wurde es immer schlimmer. Das kuriose bei der Schlafstörung, tagsüber bin ich herum gelaufen wie ein Zombie, hatte Wortfindungs-Störungen und konnte mich einfach nicht konzentrieren. Abends wo ich eigentlich schlafen sollte war ich wieder wach und konnte mich einigermaßen konzentrieren. Ich bin von Arzt zu Arzt gerannt und keiner hat etwas festgestellt. Diagnose war dann Psychosomatisch. Also wurde ich zum Neurologen überwiesen. Hirnstrommessung war ok. Dann hab ich dem Neurologen alles geschildert. Nun, ich bekam dann Citalopram gegen die Depressionen von denen ich aktuell nicht mehr runter komme, Trazodon und Trimipramin gegen die Schmerzen und Schlafstörungen. Die Nebenwirkungen waren heftig! Ich wurde ein richtiger Zombie! Dann kam ich endlich zu einem Arzt, welcher mein Blutbild gegen BEZAHLUNG natürlich, auf den Kopf gestellt hat. Mein Vitamin D wert lag bei stolzen 6ng/ml. Mir wurden dann Vigantoletten 1.000 UI aufgeschrieben. So ganz hat das auch nicht geholfen. Ich fing in letzter Zeit an, mich mit dem Thema Vitamine zu beschäftigen und bin dann auch nochmal auf das Vitamin D gestoßen. Ich wollte so nicht mehr weiter leben… Dann hab ich das Video vom Lars gefunden mit der optimalen Dosierung bei einem Mangel. Das hab ich dann umgesetzt. Ich habe mit 50.000 UI jeden Tag eine Woche lang begonnen. Zur Sicherheit eine weitere Woche mit 10.000 UI jeden Tag und aktuell bei 5.000 UI. Im leben wäre ich nicht mit 1.000 UI über die runden gekommen! Die ersten 3 Tage waren noch mal schlimm, aber jetzt geht es steil bergauf! Ich kann wieder Einkaufen ohne durch zu drehen. Keine eklatante Schwäche mehr. Konzentration steigert sich langsam wieder und das krasseste, Ich kann wieder lachen und bin besser drauf. Ich steh auch morgens nicht mehr auf und bin total gerädert. Meine Aktivität nimmt wieder zu und ich konnte die Trimipramin und Trazodon wieder absetzten, ohne größere Probleme!. Mein Fazit dazu: Ich bin so was von stinksauer auf unser Gesundheitssystem, das kann man nicht in Worte fassen! Hauptsache Tabletten verschreiben ohne die Ursache zu bekämpfen. Es sollte bei einem Bluttest Pflicht sein, die gängisten Vitamine zu kontrollieren. Ich glaube ganz ehrlich, dass das schon Absicht ist, damit die Leute kränker werden und schön krank bleiben. Geld regiert die Welt sag ich nur. Danke Sie und Lars von Rohe Energie für die Aufklärung und Mühe! Gruß

28. Hallo Petra Bracht ich habe da mal eine Frage ich habe hier auf YouTube eine Herren angeschaut sein Kanal heißt Das Eule sein Name Udo Pollmer der ist ein Lebensmittel Chemiker der da berichtet über das Vitami D das wenn man davon zu viel nimmt der Körper es garnicht verarbeiten sprich mit arbeiten kann da er garnicht weis was er damit anfangen soll wenn er es eine große Menge zu sich bekommt mehr als er braucht.Und es vollkommen ausreicht wenn man in die Sonne geht ohne sich jegliche Vitamin D Präparate zu zufügt mit Parr Ausnahmen und die Sonne zum tanken von Vitamin D vollkommen ausreichen würde.Er sprach auch das Zuviel des D Vitamins auch toxisch giftig auf denn Körper sich auswirkt was sie auch gerade angesprochen haben aber sie sagten das das so mal früher so gesagt wurde.Er hat aber noch was ganz anderes dazu gesagt das man Rachitis durch das früher festgestellt hat und noch vieles mehr. Ich weise durchaus das die Meinungen vieler Ärzte Chemiker und andern Forschern auseinander gehen kann aber das hat mich doch sehr erschrocken. Da seine Aussage auch nicht nur auf das Vitamin D ausgerichtet war das es nicht gut wäre Zuviel davon zu nehmen sondern das er sagte das,dass Vitamin D gar kein Vitamin sein sondern ein Hormon was wir uns mit jeder zusätzlichen Einnahme damit zufügen?Und das verwirrt mich doch jetzt so richtig da ihre Aussage ganz anders klang was ein Vitamin D ist.Was ist jetzt denn daran überhaupt war das,dass Vitamin D ein Hormon ist und wenn ja warum wird das garnicht angesprochen es verwirrt und irritiert mich richtig. Da ich immer bis zu diesem Video von dem Herrn Udo Pollmer davon ausgegangen bin das,das Vitamin D auch ein Vitamin ist warum behauptet er das es ein Hormon ist was der Körper selber bildet und man es sich nicht unbedingt durch Tabletten zufügen muss mit paar Ausnahmen.Ich verstehe jetzt gar nichts.Können sie mich da mal diesbezüglich aufklären oder sogar mal ein Video machen vielleicht kennen sie ja aber auch den Kanal oder denn Herrn Udo Pollmer ja auch vielleicht schon und kennen seinen Bericht.Danke für ihre doch auch für den leihen gut verständlichen erklär Videos bis auf manche Abkürzungen die verwendet werden kann ich es doch gut nachvollziehen was sie da erklären.🙂👍🏻

29. Da frage ich mich trozdem : Wen die Sonne ja so wichtig ist warum haben dann Menschen in den nördlichen Ländern wie Russland und andere im Norden ohne Sonne keinen Vitamin D Mangel?

30. Hallo und danke für das Video. Sie haben ja ein eigenes Vitamin D3 Präparat. So wie ich das verstehe müsste ich bei meinem Gewicht von circa 65 Kilo 2-3Kapseln pro Tag nehmen um auf die richtige Einheit zu kommen.Ist das richtig so? Ich lese auch dass schon K2 und Magnesium enthalten sind ,d.h. dass ich die nicht extra einnehmen müsste?

Reacties zijn gesloten.